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"Es wechselt Pein und Lust. Genieße, wenn du kannst, und leide, wenn du mußt."

J.W. von Goethe

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Aktuell Vergangene
Vergangene Events
09.08.2013 - Irontrail (201km (CH))
Aufgenommen am 02.08.2013
mal sehen, wie weit ich komme.

www.irontrail.ch
02.12.2012 - Adventslauf Ratzeburg 2012 (26km (D))
Aufgenommen am 28.08.2012
13.10.2012 - Harz-Gebirgslauf (42,195km (D-38))
Aufgenommen am 12.10.2011
01.09.2012 - Brockenlauf 2012 (27km (D))
Aufgenommen am 18.01.2012
28.07.2012 - Swissalpine 2012 (78K (CH))
Aufgenommen am 18.01.2012
19.05.2012 - Bödefelder Hollenlauf (101km;67km;42,195km;21km (D-57392))
Aufgenommen am 27.03.2012
die 67km-Variante
28.04.2012 - Harzquerung 2012 (51 km )
Aufgenommen am 12.10.2011
11.03.2012 - Celler-Wasa-Lauf (20km (D))
Aufgenommen am 18.01.2012
27.11.2011 - Adventslauf Ratzeburg 2011 (26km )
Aufgenommen am 12.10.2011
30.10.2011 - Röntgenlauf 2011 (63km )
Aufgenommen am 12.10.2011
ich nur 21km
08.10.2011 - DHSVH (2H )
Aufgenommen am 12.10.2011
Die härteste Sau von Heidenau -

Cross mit Planscheinheiten in der Nordheide.
(2km-Runde).
Birgt Suchtcharakter.
03.09.2011 - Brockenlauf 2011 (26km )
Aufgenommen am 12.10.2011
14.08.2011 - Sierre-Zinal 2011 (30km (CH))
Aufgenommen am 12.10.2011
30.07.2011 - Swissalpine 2011 (78km )
Aufgenommen am 12.10.2011
ich nur 30km
28.04.2011 - Harzquerung 2011 (51km )
Aufgenommen am 12.10.2011
ich nur 28km
09.04.2011 - Kyffhäuser Berglauf 2011 (21km (D))
Aufgenommen am 12.10.2011
04.09.2010 - Brockenlauf 2010 (26km )
Aufgenommen am 12.10.2011
05.09.2009 - Brockenlauf 2009 (26km )
Aufgenommen am 04.06.2009
25.07.2009 - Swiss Alpine Marathon, Davos (78km; 42,195km; 30km (SUI))
Aufgenommen am 29.12.2008
K78
04.07.2009 - 5-Seen-Lauf (30km )
Aufgenommen am 04.06.2009
25.04.2009 - Harzquerung (51km (D-38))
Aufgenommen am 04.06.2009
nur die 28km
26.10.2008 - Röntgen-Supermarathon (63,3km; 42,195km; 21,1km; 8km (D-42))
Aufgenommen am 29.12.2008
in der Staffel
11.10.2008 - Harz-Gebirgslauf (42,195km (D-38))
Aufgenommen am 29.12.2008
06.09.2008 - Brockenlauf (26km (D-38871))
Aufgenommen am 22.02.2008
26.07.2008 - Swiss Alpine Marathon, Davos (78km; 42,195km; 30km (SUI))
Aufgenommen am 22.02.2008
13.06.2008 - Lauftage 100 KM Biel-Bienne (100km; 82km; 59km; 39km (SUI))
Aufgenommen am 22.02.2008
26.04.2008 - Harzquerung (51km (D-38))
Aufgenommen am 22.02.2008
28.10.2007 - Röntgen-Supermarathon (63,3km; 42,195km; 21,1km; 8km (D-42))
Aufgenommen am 29.03.2007
Nur als Staffelmitglied.
13.10.2007 - Harz-Gebirgslauf (42,195km (D-38))
Aufgenommen am 19.06.2007
28.07.2007 - Swiss Alpine Marathon, Davos (78km; 42,195km; 30km (SUI))
Aufgenommen am 29.03.2007
07.07.2007 - thüringenULTRA (100km; 50km; (D-99880))
Aufgenommen am 29.03.2007
29.04.2007 - Hamburg Marathon (42,195km (D-22085))
Aufgenommen am 15.02.2007
24.03.2007 - Grünheide / Kienbaum (Berlin) (100km; 50km (D-15))
Aufgenommen am 15.02.2007
Schluß bei km 70 :-((
24.02.2007 - bad Salzuffeln ( )
Aufgenommen am 15.02.2007
21.01.2007 - Lümmellauf (20km (SH))
Aufgenommen am 15.02.2007
31.12.2006 - Möllner Silvesterlauf ( )
Aufgenommen am 15.02.2007
(10km)
29.10.2006 - Röntgen-Supermarathon (63,3km; 42,195km; 21,1km; 8km (D-42))
Aufgenommen am 15.02.2007
nur als Staffelmitglied
03.09.2006 - Brockenlauf (26km (D-38871))
Aufgenommen am 21.09.2006
ab 1990
29.07.2006 - Swiss Alpine Marathon, Davos (78km; 42,195km; 30km (SUI))
Aufgenommen am 21.09.2006
K78 ab 1995
08.07.2006 - SwissJura-NatureTrail (350km/7Tage (SUI))
Aufgenommen am 21.09.2006
ein Läufertraum, das hier noch einmal zu erleben!
13.05.2006 - Bödefelder Hollenlauf (101km; 57km (D-57392))
Aufgenommen am 21.09.2006
toller Waldlauf
29.04.2006 - Harzquerung (51km (D-38))
Aufgenommen am 21.09.2006
ab und zu
14.10.2005 - Harz-Gebirgslauf (42,195km (D-38))
Aufgenommen am 21.09.2006
ab und zu
03.09.2005 - Brockenlauf (26km (D-38871))
Aufgenommen am 29.03.2007
23.04.2005 - Hamburg Marathon (42,195km (D-22085))
Aufgenommen am 21.09.2006
10-mal reicht erst einmal
22.05.2004 - 24h-Lauf des LGHNF Hamburg (24h (D))
Aufgenommen am 21.09.2006
...als Mitglied einer Staffel
14.06.2002 - Biel 2002 ( )
Aufgenommen am 21.09.2006
oder so
23.10.2000 - Schwäbische Alb Marathon (50 km (D-73))
Aufgenommen am 21.09.2006
oder in 99?
08.07.2000 - SwissJura-NatureTrail (350km/7Tage (SUI))
Aufgenommen am 21.09.2006
bin ich damals ziemlich unbeleckt gelaufen, total überfordert ab dem 5. Tag
20.05.2000 - GutsMuths Rennsteiglauf (74km; 43km (GER))
Aufgenommen am 21.09.2006