Zufälliges Zitat
"Es kommt nicht so sehr auf die Zeit an, die ein Läufer läuft. Jeder, der das Ziel erreicht, ist ein Held."
Dr. Ernst van Aaken
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Stammdaten
Name: | Constanze Wagner [cowawa(at)t-online(dot)de] |
Geboren am: | 23.01.1963 |
Stadt-Land-Fluß: | Hofheim-Hessen-Main |
Homepage: | http://www.laufreport.de/ |
Läuft seit: | 1988 |
Läuft Ultras seit: | 1993 |
Kurzfristiges Ziel: | nach 4-monatiger Verletzungspause für 2004 trainieren |
Langfristiges Ziel: | verletzungsfrei noch ein paar Jahre Wettkampfsport betreiben können |
Phantasie Ziel: | An Rennen teilnehmen, ohne sich über die Kosten Gedanken machen zu müssen |
Lieblingslaufessen: | Wenn ich laufe esse ich nix |
Lieblingslaufgetränk: | Wasser |
Lieblingslaufschuh: | Der gerade gut eingelaufen ist und eigentlich schon längst ausgetauscht werden müsste |
Normale Trainingswoche: | 70 bis 160 km, je nach Form und Wettkampfplanung, Einheiten zwischen 5km und 34km |
Verletzungspech :-(( | entzündete Plantarsehne am Fuß (Ende 2000 bis Herbst 2001), Knochenhautenzündung am Schienbein (2002-drei Monate), Muskelfaserriss und Ermüdung in beiden Hüften (2003-vier Monate) |
Meine "Rekorde": | 1998: Erste bei 100km-DM in 7:32 / 1998 und 2000: Erste 100km von Biel / 2000: Dritte Einzel und Erste Mannschaft 100km-WM / 2002: 4 Ultras und 3 Marathons gewonnen / 2003: 2 Ultras und 1 Marathon gewonnen / 1999, 2000, 2003 für das DLV 100km-Nationalteam gestartet |
Was ich am Ultra am meisten liebe: | wenn ich bei km 96 von 100 noch hinten liege und im Ziel dann Erste bin |
Was ich am Ultra am meisten "hasse": | wenn ich bei km 96 von 100 noch Erste bin und als Sechste ins Ziel komme, der Laufschuhverschleiß, das Wort Ultra |
Lieblingsspruch: | Es wechselt Pein und Lust. Genieße, wenn du kannst, und leide, wenn du mußt. (J.W. von Goethe) |
Profil erstellt am 18.11.2003 , letzte Änderung: 18.11.2003, 6015 Interessenten