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heike1975

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Stammdaten

Name: Heike Wächtler   [heike_waechtler@dell.com]
Geboren am: 14.11.1975
Stadt-Land-Fluß: Leipzig
Mein Verein:SC DHFK
Läuft seit:3 Jahren
Läuft Ultras seit:noch keinen, laufen bald meinen ersten
Kurzfristiges Ziel:erstmal den Ultra schaffen, dann sehen wir weiter
Langfristiges Ziel:Marathon in 3:30h
Phantasie Ziel:Marathon 3:15
Lieblingslaufessen:Nudeln
Lieblingslaufgetränk:Cola ist immer ganz gut
Lieblingslaufschuh:Salomon
Normale Trainingswoche:so wie ich Zeit habe zwischen 50-100km. In der Woche eher Krafttraining wie Schnelligjeitsläufe bzw. Treppenläufe, Sonntag dafür einen sehr langen.
Verletzungspech :-((ab und zu Ischiasprobleme
Meine "Rekorde":naja Rekorde. 10km 44:30min, Marathon 3:47h.
Was ich am Ultra am meisten liebe:mal was anderes laufen
Profil erstellt am 18.07.2008 , letzte Änderung: 18.07.2008, 3508 Interessenten