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"Running is not just a sport but a biological necessity."
Yiannis Kouros
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heike1975
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Stammdaten
| Name: | Heike Wächtler [heike_waechtler@dell.com] |
| Geboren am: | 14.11.1975 |
| Stadt-Land-Fluß: | Leipzig |
| Mein Verein: | SC DHFK |
| Läuft seit: | 3 Jahren |
| Läuft Ultras seit: | noch keinen, laufen bald meinen ersten |
| Kurzfristiges Ziel: | erstmal den Ultra schaffen, dann sehen wir weiter |
| Langfristiges Ziel: | Marathon in 3:30h |
| Phantasie Ziel: | Marathon 3:15 |
| Lieblingslaufessen: | Nudeln |
| Lieblingslaufgetränk: | Cola ist immer ganz gut |
| Lieblingslaufschuh: | Salomon |
| Normale Trainingswoche: | so wie ich Zeit habe zwischen 50-100km. In der Woche eher Krafttraining wie Schnelligjeitsläufe bzw. Treppenläufe, Sonntag dafür einen sehr langen. |
| Verletzungspech :-(( | ab und zu Ischiasprobleme |
| Meine "Rekorde": | naja Rekorde. 10km 44:30min, Marathon 3:47h. |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | mal was anderes laufen |
Profil erstellt am 18.07.2008 , letzte Änderung: 18.07.2008, 4783 Interessenten