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"I just sort of turn my mind off and look at the white lines, and see if I can keep between them."
Esmond Mah
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Tobias
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Strecken
| 10km | Strasse | 00:37:05 | 1995-12-03 | Weilerswist |
| 21.1km | Strasse | 01:20:26 | 1996-03-05 | Huchem-Stammeln |
| 21.1km | Strasse | 01:29:47 | 2005-06-12 | Aachen - zwar noch was hin zu alten Zeiten, aber was solls, so schnell bin ich schon viele, viele Jahre nicht mehr gelaufen... Ich Come Back *gg* |
| 21.1km | Strasse | 01:39:00 | 2008-06-15 | Vitallauf Aachen - mein 1. "alkoholfreier" HM! :-) :-) :-) :-) |
| 42.195km | Strasse | 02:57:12 | 1996-09-22 | Duisburg |
| 42.195km | Strasse | 02:59:23 | 1991-09-08 | Mönchengladbach (mein erster sub 3) |
| 42.195km | Strasse | 03:08:48 | 1993-08-08 | Monschau (mein schnellster dort) |
| 42.195km | Strasse | 03:18:39 | 1990-08-12 | Monschau (mein 1. Marathon) |
| 50km | Strasse | 03:40:11 | 1997-03-30 | Zunft Kölsch Lauf Port-Bielstein (Strecke wahrscheinlich kürzer) |
| 50km | Strasse | 03:47:48 | 1996-10-19 | Hanau-Rodenbach (Durchgangszeit beim 100er) |
| 50km | Strasse | 04:32:00 | 1990-09-01 | mein erster Ultra (und zugleich 1. abgebrochener 100er) |
| 100km | Strasse | 07:57:18 | 1996-10-19 | Hanau-Rodenbach |
| 100km | Strasse | 08:29:30 | 1995-09-02 | Rheine (mein 1. beendeter Hunderter) |