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"The fulfilment of life is in the making and manifesting of impossible dreams."
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Ralf
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Strecken
| 21.1km | Strasse | 01:40:33 | 2002-04-13 | ASV Duisburg Winterlaufserie |
| 42.195km | Strasse | 03:27:59 | 2003-10-12 | Essen |
| 50km | Strasse | 04:26:31 | 2004-11-14 | Troisdorf - Zwischenzeit |
| 100km | Strasse | 10:04:30 | 2004-06-11 | Biel |
Zeitläufe
| 6h | Strasse | 65,454 | 2004-11-14 | Troisdorf |