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"If you can't fly, then run. If you can't run, then walk. If you can't walk, then crawl. But whatever you do, keep moving."
Martin Luther King, Jr.
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Stammdaten
Name: | Günter Lehnert [Sonjal@aol.com] |
Geboren am: | 19.06.1961 |
Stadt-Land-Fluß: | DORTMUND im Grünen |
Mein Verein: | LGO Dortmund |
Läuft seit: | 1995 |
Läuft Ultras seit: | 2002 |
Allgemeines: | laufen muß SPAß machen |
Kurzfristiges Ziel: | 100KM Lauf |
Langfristiges Ziel: | ? |
Phantasie Ziel: | Tour de France mit dem Rad |
Lieblingslaufessen: | Power Bar |
Lieblingslaufgetränk: | WASSER |
Lieblingslaufschuh: | Asics |
Normale Trainingswoche: | DI: 15 kilm. Zügig DO:15-21 Kilm. langs. Fr: TEMPO auf der Bahn So: Lang und Länger,je nach Lußt und Laune ansonsten:Jogging! |
Verletzungspech :-(( | VERLETZUNGSFREI SEID 5 Jahren, toi,toi,toi! |
Meine "Rekorde": | Kommen noch! |
Was ich am Ultra am meisten liebe: | Die ZWEITE Hälfte! |
Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Die Anspannung vorm Start! |
Lieblingsspruch: | QUÄL DICH,DU SAU! |
Profil erstellt am 19.09.2004 , letzte Änderung: 20.09.2004, 16474 Interessenten