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"Seit ich langsamer Laufe, Laufe ich besser!"
Christian Frast
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HarriD.
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Stammdaten
Name: | Harald Demmer [hydemmer@gmx.de] |
Geboren am: | 15.02.1968 |
Stadt-Land-Fluß: | Morbach/Hunsrück |
Mein Verein: | MarathonFreunde Morbach |
Läuft seit: | 1969 |
Läuft Ultras seit: | 2006 |
Kurzfristiges Ziel: | Noch lange laufen |
Langfristiges Ziel: | Länger Laufen |
Phantasie Ziel: | erst mal Leipzig im August |
Lieblingslaufessen: | Banane, Teigwaren |
Lieblingslaufgetränk: | Wasser, Cola,Apfelsaftschorle, danach Weizen(mit und ohne) |
Lieblingslaufschuh: | alles was an meine Füße (Gr.13) passt |
Normale Trainingswoche: | Was vom Gefühl her passt, was vom Arbeiten her geht. |
Verletzungspech :-(( | Gleitwirbel (Spondylolisthesis, schmerzhaft) Hallux valgus (nervig) Februar 2008: plötzliche Schmerzen im Bereich des Schienbeins, Eigendiagnose Shin Splint; Training komplett eingestellt da andauernder Schmerz; nach 4 Monaten Kernspin, Ergebnis: Patellarsehne kurz vorm Abriss, nur noch knapp 6 mm dick 2009 Schmerzen im linken Bein, Arztbesuche ohne Ergebnis, Oktober 2009, alle Hoffnungen jemals wieder zu Laufen begraben, Arthrose im linken Hüftgelenk! |
Meine "Rekorde": | 10 km = 38:36 Minuten HM = 1:24:11 Stunden Marathon = 3:11:33 Stunden (Saarbrücken 2007) 2-Seenlauf = 2:21 Stunden (32 km) 50 km = 3:54:47 Std. (Saarbrücken 2007) 63,3 km = 5:35:47 Std. (Röntgenlauf 2007) |
Was ich am Ultra am meisten liebe: | Das lange Laufen, die Ruhe. Die Bestätigung der Vorfreude auf Leipzig (ein toller Lauf, ein tolles Orga- Team). |
Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Das ich zu schnell beginne! |
Profil erstellt am 12.06.2006 , letzte Änderung: 19.02.2010, 10934 Interessenten