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"If you can't fly, then run. If you can't run, then walk. If you can't walk, then crawl. But whatever you do, keep moving."

Martin Luther King, Jr.

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Do., 14.05.2015 
 
Westerwaldlauf - Rund um Rengsdorf (GER)
50km
Letzte Änderung am 04-11-2014 durch Steppenhahn
Ein 50 km Erlebnislauf als Alternative zum Rennsteiglauf, als letzter Test für Biel oder einfach nur als Erlebnislauf in purer Natur und: Jedes Jahr neue Strecken!
Ausschreibung
Kontakt:http://www.tv-rengsdorf.de/
(http://home.rhein-zeitung.de/~tvr1892/)
Jürn Albrecht
Tel.:02634/3670
info@tv-rengsdorf.de
oder
Holger Nickolaus
Tel. 0177/5492245
Bericht(e)
Sonstiges:Vielleicht lief da auch
  • Steppenhahn
  • Jürgen (Jürgen Hoffmann hat einen geschrieben.)
  • funRunny
  • Steppenhahn
  • funRunny (Einfach ein Muß-Lauf den Mann/Frau nicht verpassen sollte)
  • Rennhexe
  • Wanderwart
  • Rennhamster Holger
  • Jürgen (Auch 2004 war der Lauf wieder vom Feinsten. - und )
  • Bärbel (Im Jahr 05 nur die "Warmduscherstrecke" gelaufen, dieses Mal sollen es aber vor Biel die 50 km sein)
  • Papageno (Kurzentschlossen noch einen schönen langen Lauf eingeplant.)
  • Thomas (zu kurz, siehe: )
  • notcrazyisnotnormal
  • funRunny (Ist doch für mich Pflicht :-)))
  • Wolfgang
  • bschneiter al. bugs bunny (... aber ganz, ganz, hinten; als Bremsläufer der Bremsläufer oder: der Rennsteig ruft)
  • honigkuchenpferd (das war soooo geil, dafür werde ich meine eiserne regel brechen, die da heißt: es gibt so viele schöne läufe, warum denn einen doppelt laufen?)
  • Bärbel (Von Jürgen und Ryan "aufgezwungen" ;-))
  • Greenrunner (Jedes Jahr eine andere Runde. Tolle und herzliche HelferInnen unterwegs. Kompliment!)
  • Steppenhahn
  • Stew (Mein erster Ultra... Super gelaufen... Zeit unter 6 Stunden in Regen, Matsch und Kälte. Toller Lauf trotzdem, weil Versorgung Super und es geht weiter als 42 Kilometer... Super Erfahrung und bald mehr.)
  • funRunny (Wenn ich hier nicht laufen würde, würde ich nicht mehr laufen ;-))
  • Stephen
  • bschneiter al. bugs bunny (Als "Einheimischer" ist eine Teilnahme Pflicht. Schlussendlich bin ich ein Drittel des "Clans von Rengsdorf".)
  • Steppenhahn
  • honigkuchenpferd
  • jack
  • bine (das soll unser erster echter ultra werden (rennsteig-M zählt nicht!) und ich bau auf Euch und Eure erfahrung+support ;-))
  • gutdbi6ebju (Schön wars!)
  • LaufRanger
  • funRunny (is doch klar, bin dabei, aber ganz hinten als Bremsläufer.)
  • Steppenhahn (Status: angemeldet :-))
  • gutdbi6ebju
  • Anna810 (Entronnen der Regen- und Schlammhölle... :-)) Landschaftlich fast ein Muss, organisatorisch super, nett und familiär das Ambiente... und irgendwo wird beim nächsten Mal auch ein/e Physiotherapeut/-in aufzutreiben sein, die im Nachgang unsere Beine knetet, bitte. Danke für das Erlebnis!)
  • IronWolf (Wunderschöne Strecke durch den Westerwald und entlang des Rheins. Das Profil ist anspruchsvoll: nur hoch und runter.)
  • TRI-Tier (Einfach SUPER !!!!!! Alles Weitere im meinem Laufbericht siehe Link: http://www.teambittel.de/content/news_detail_sicht.asp?News_ID=463 )
  • Florian
  • Orca6
  • bschneiter al. bugs bunny (... Steppenhühner veranstalten den 1.-Mai-Umzug auf etwas andere Art ... @funRunny: stell bitte mal das HaBuFlaBi kalt)
  • funRunny (Was für ein Fest, Christi Himmelfahrt und 1. Mai auf einen Lauftag und ich bin dabei!!!)
  • FrankK
  • stadtschleicher
  • Anna810 (Runde 2 von 5 kann mensch sagen, denn fünf verschiedene Strecken sind rund um Rengsdorf abzulaufen - jedes Jahr eine andere. In 2008 haben wir nicht den Rhein gesehen, dafür war das Wetter aber besser, jedoch die Wanderer/-innen teilweise garstig. Ansonsten wieder eine schöne Veranstaltung, weitestgehend gut ausgeschildert und mit ordentlicher Verpflegung. Nur der Kuchen beim Aprés-Lauf war letztes Jahr besser... :-()
  • Neotolith
  • Greenrunner (Einige Höhenmeter (1200), nicht zu unterschätzen, aber die satt-grüne Natur entschädigt für alles. Dazu ein unschlagbar günstiges Startgeld von 9 Euro - da kann man sich nicht beschweren.)
  • FrauWerwolf
  • Greenrunner (Der Klassiker am Vatertag! Auch in diesem Jahr wieder ein traumhafter Lauf mit netten Leuten und lecker Verpflegung. Der Ultra-Naturlauf-Tipp schlechthin...)
  • lumberjack (6:25 nach ein paar Kilometern verlaufen)
  • funRunny (war sehr schön so midem Step zu zockeln :-))
  • funRunny
  • funRunny (mal versuchen ob es noch läuft)
  • Papageno (ganz spontan mal wieder)

--
Ihr kennt noch einen Bericht, habt weitere Infos oder gar den neuen Termin? Mail an den Steppenhahn
Letzte Änderung: 04-11-2014
Kommentare Kommentare zu diesem Lauf:
 
funRunny schrieb am 15-08-2003 18:55:

Re: westerwaldlauf 50 Km

Dann wird die Stecke zwar wieder 50 Km ;-), aber genauso schön, nur leichter. Bis Himmelfahrt 2004, ich bin auch wieder dabei.

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