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Transeuropalauf

  VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

Message an die virtuellen Transeuropäer - später

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

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Details zu FrauWerwolf:

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Gesamtkilometer bis zum 12.11.2019: 4.511,957

1 bis 10 von 329 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Mittwoch,
12.04.2006
11,000  -  die Katjarunde mit Katja. Eigentlich wollte ich absagen, weil ich erst sehr kurz vor knapp aus Frankfurt gekommen war - Unfallstaus und Regen und Hagel. Aber die Gute war mit ihrem Hund draußen und ging deshalb nicht ans Telefon. So konnte ich nicht kneifen und los ging's. Wenn man mal vom weiß bedeckten Waldboden absieht, war's noch ein schöner (Lauf)Abend, auch wenn ich jetzt total platt bin


@Roland: weil Du mehr als zwei Monate nix eingetragen hast

ok.. dann war's das also.. und nun können wir nicht mal sagen "wir lesen uns in den Kommentaren". Wünsche Euch weiterhin tolle Läufe, vielleicht geht's ja tatsächlich ähnlich bei der DUV weiter!
Dienstag,
11.04.2006
9,000  -  mit den LC-Mädels wieder die Volkslaufrunde. Diesmal noch 1:25 min schneller als am Freitag und da waren wir schon fast 2 min schneller als letzten Dienstag. Trotzdem: für die Jahreszeit eindeutig zu kühl
Sonntag,
09.04.2006
12,500  -  3. Teilstück beim Graf-Zeppelin-Gedächtnislauf: Amtzell-Neukirch. Eigentlich wollte ich ja die 14,5 km lange folgende Etappe nach Tettnang auch noch laufen, aber durch einen fixen Wangener, der zu mir aufschloß, ließ ich mich zu viel zu hohem Tempo hinreißen, bin in kupiertem Gelänge 10er-Wettkampftempo gerannt und hatte dann natürlich keine Kraft mehr. Macht nix, hat eh den ganzen Tag Bindfäden geregnet
Freitag,
07.04.2006
9,000  -  mit Angela die alte Volkslaufrunde an der Weilach. Eine Stunde vorm Lauftreff, weil wir jetzt noch ins Kino wollen. Allerdings war zum offiziellen Termin gar niemand da, war also echt egal.
Mittwoch,
05.04.2006
8,000  -  Die Affen rasen durch den Wald, der eine macht den andern kalt, die ganze Affenbande brüllt..

Naja.. Katja und ich waren im Wald, gerast sind wir nicht. Mir fiel's heute total schwer, bergauf (und das ist hier oft) gingen mir dauernd die Ohren zu. Völlig irre.
Dienstag,
04.04.2006
9,000  -  LC-Lauftreff an der Weilach. Von uns langsameren LäuferInnen waren nur Angela und ich unterwegs, wir sind dann die alte Volkslaufrunde gelaufen, gemütlich und mit nur einem Ziel: möglichst viel Sauerstoff in Lunge und Hirn. Das ist uns gelungen!
Dienstag,
28.03.2006
5,000  -  erstes LC-Sommertraining an der Weilach. Die 5 haben mir gerade gereicht mit meinen etwas angefüllten Nebenhöhlen
Sonntag,
26.03.2006
25,000  -  Eschollbrücken. Mit Ute gemütlich. Wir haben's am Ende Modern Nordic Talking ohne Stöcke genannt :-). Sehr nett, nachdem wir uns wieder monatelang nicht gesehen haben, gab's viel zu erzählen ;-)

Leider sieht's so aus, als ob mein Schnupfen, dem ich eigentlich heute den Rest geben wollte, jetzt doch richtig ausbrechen will. Mistding!
Samstag,
25.03.2006
12,000  -  10 km Eisenberg + 2 km einlaufen. STRIKE - 54:57 min sind schneller, als ich zu hoffen gewagt hätte. Dabei hat's die Strecke echt in sich. Der Start liegt zwar höher als das Ziel, tendentiell hat man also eigentlich Tiefenmeter zu "überwinden", aber dazwischen geht's kräftig rauf und runter. Das Fieseste war der langanhaltende Anstieg zwische km 5 und 7,5. BERGE... ok.. waren das keine, aber mir hat's gereicht.
Mittwoch,
22.03.2006
10,000  -  nachdem ich gestern doch gekniffen habe, heute mit Katja und Axel mal ne ganz neue Runde: durchs Feld nach Bobenheim, über den Radweg runter nach Kleinkarlbach, am Bach entlang, dann hoch in die Weinberge und auf dem Höhenweg zurück nach Kleinkarlbach. Über Bobenheim und den Radweg zurück ins Weisenheim. Am Berg. Toll war's und ganz schön anstrengend.
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Alle Wochenkilometer seit dem 10.04.2004

Gesamtkilometer vom 10.04.2004 bis zum 12.04.2006 (733 Tage, 104.6 Wochen): 4.511,957 (6,155/Tag, 43,135/Woche)

bis einschliesslich km
So., 11.04.2004  37,00 
So., 18.04.2004  47,50 
So., 25.04.2004  73,80 
So., 02.05.2004  78,50 
So., 09.05.2004  34,80 
So., 16.05.2004  77,50 
So., 23.05.2004  35,40 
So., 30.05.2004  35,90 
So., 06.06.2004  73,80 
So., 13.06.2004  86,20 
So., 20.06.2004  30,40 
So., 27.06.2004  75,42 
So., 04.07.2004  15,50 
So., 11.07.2004  83,20 
So., 18.07.2004  44,10 
So., 25.07.2004  39,10 
So., 01.08.2004  74,40 
So., 08.08.2004  53,20 
So., 15.08.2004  63,30 
So., 22.08.2004  48,50 
So., 29.08.2004  56,00 
So., 05.09.2004  46,30 
So., 12.09.2004  29,00 
So., 19.09.2004  38,50 
So., 26.09.2004  49,00 
So., 03.10.2004  52,40 
So., 10.10.2004  44,70 
So., 17.10.2004  39,40 
So., 24.10.2004  67,30 
So., 31.10.2004  28,20 
So., 07.11.2004  33,20 
So., 14.11.2004  43,34 
So., 21.11.2004  45,10 
So., 28.11.2004  18,50 
So., 05.12.2004  56,20 
So., 12.12.2004  35,60 
So., 19.12.2004  57,10 
So., 26.12.2004  43,00 
So., 02.01.2005  49,00 
So., 09.01.2005  65,00 
So., 16.01.2005  18,50 
So., 23.01.2005  23,00 
So., 30.01.2005  25,00 
So., 06.02.2005  32,10 
So., 13.02.2005  49,30 
So., 20.02.2005  53,00 
So., 27.02.2005  0,00 
So., 06.03.2005  10,50 
So., 13.03.2005  63,57 
So., 20.03.2005  56,00 
So., 27.03.2005  41,50 
So., 03.04.2005  68,80 
So., 10.04.2005  63,19 
So., 17.04.2005  30,50 
So., 24.04.2005  76,69 
So., 01.05.2005  32,50 
So., 08.05.2005  87,38 
So., 15.05.2005  7,50 
So., 22.05.2005  23,00 
So., 29.05.2005  59,10 
So., 05.06.2005  60,10 
So., 12.06.2005  94,00 
So., 19.06.2005  48,00 
So., 26.06.2005  22,00 
So., 03.07.2005  53,00 
So., 10.07.2005  181,50 
So., 17.07.2005  21,50 
So., 24.07.2005  33,50 
So., 31.07.2005  13,00 
So., 07.08.2005  47,00 
So., 14.08.2005  32,50 
So., 21.08.2005  22,00 
So., 28.08.2005  38,00 
So., 04.09.2005  19,50 
So., 11.09.2005  35,50 
So., 18.09.2005  30,00 
So., 25.09.2005  53,88 
So., 02.10.2005  42,50 
So., 09.10.2005  62,69 
So., 16.10.2005  17,50 
So., 23.10.2005  35,00 
So., 30.10.2005  59,69 
So., 06.11.2005  0,00 
So., 13.11.2005  35,50 
So., 20.11.2005  33,00 
So., 27.11.2005  44,50 
So., 04.12.2005  0,00 
So., 11.12.2005  22,50 
So., 18.12.2005  10,50 
So., 25.12.2005  21,00 
So., 01.01.2006  23,50 
So., 08.01.2006  32,50 
So., 15.01.2006  42,00 
So., 22.01.2006  42,50 
So., 29.01.2006  11,00 
So., 05.02.2006  26,00 
So., 12.02.2006  11,00 
So., 19.02.2006  22,00 
So., 26.02.2006  48,50 
So., 05.03.2006  27,50 
So., 12.03.2006  53,60 
So., 19.03.2006  46,50 
So., 26.03.2006  47,00 
So., 02.04.2006  5,00 
So., 09.04.2006  38,50 
Mi., 12.04.2006  20,00 
Alle Einträge zeigen

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3083996 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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