Gesamtkilometer bis zum 29.03.2024: 2.395,710 Wolfgang hat den VirtuTEL beendet1 bis 10 von 102 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Dienstag, 07.12.2004 |
10,000 -
LKA, irgendwie will das Training nicht wieder den rechten Weg gehen. |
Mittwoch, 01.12.2004 |
10,000 -
LKA. 5 hin, 5 zurück. Langsam weiß ich, warum mir das Laufen gefehlt haben muß!:-) Das einizge Motivationsproblem ist die Gyrosbude, an der ich auf dem Hin- und Rückweg vorbei muß. Ob die auch auf Pump verkaufen. Wäre eine ideale Verpflegungsstelle. Gyros, Pommes, Mayo, Bier = lecker! |
Dienstag, 30.11.2004 |
10,000 -
LKA. Wiedereinstieg nach 2 Wochen Pause. Ging so. Noch nicht richtig begeistert!:-) |
Sonntag, 14.11.2004 |
61,180 -
Troisdorfer 6-Stunden. Beine gut, Achillessehne schlecht!:-( Schade, aber der Lauf selber war wieder einmal klasse von den Mutlern organisiert! |
Sonntag, 07.11.2004 |
19,500 -
Bad Driburg--> 1mal den Wanderweg "Sachsenring" |
Freitag, 05.11.2004 |
11,000 -
Kurze Hausrunde, wieder langsamer!:-)) |
Donnerstag, 04.11.2004 |
11,000 -
Kurze Hausrunde im Dunkeln, etwas flotter. |
Sonntag, 31.10.2004 |
36,000 -
Bad Driburg--> 2mal den Wanderweg "Sachsenring" mit div. Höhenmetern. |
Donnerstag, 28.10.2004 |
20,000 -
LKA--> Rhein--> Fleher Brücke--> kleine Zusatzschleife--> Neuss--> Südbrücke--> LKA |
Mittwoch, 27.10.2004 |
21,500 -
Hausrunde + 2 Schleifen auf der Horremer Höhe. |
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