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Transeuropalauf

  VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

Message an die virtuellen Transeuropäer - später

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

   Bereits 734 Tage vergangen - Der VirtuTEL I ist vorbei!
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194748km Steppenhühner: 188km hinter Angamagssalik, Grönland 492km vor Polarmeer, Grönland
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Details zu Trailjunkie:

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Gesamtkilometer bis zum 19.11.2019: 2.918,343

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Dienstag,
11.04.2006
12,800  -  Frankfurt BuGa. auf der zweite 5-km-Runde lief ich wieder am Sportplatz von PSV Blau-Gelb vorbei. Da musste ich mich durch "tausenden" Lauftreff-Laeufer wuehlen, die sich warm standen um um 18:30 loszulaufen. Herrgottnochmal, das waren noch mehr Leutchen als bei Spiridon-Frankfurt damals. Nix wie weg.
Montag,
10.04.2006
12,800  -  Frankfurt BuGa. Unspektakulaere Runde mit einige zuegige Einlagen. Muss ja trainieren, dass ich mit Balko mithalten kann :-)
Sonntag,
09.04.2006
14,000  -  Reichweiler. Gemuetlicher Lauf mit Balko in der Abendsonne. Freisener Steinbruch und Roeschberg, dann Panzerstrasse und Oderbachtal wieder herunter, ueber den alten Reichweiler Steinbruch nach Hause.
Freitag,
07.04.2006
13,500  -  LT Reichweiler. Es werden immer mehr. 16 Leutchen und 3 Hunden. Einfachkeitshalber sind wir die Bahntrasserunde gelaufen. Ein paar Sprints musste ich zwischendurch ziehen um von Grueppchen zu Grueppchen kommen. Hmmm, Balko ist doch schneller als ich :-)
Donnerstag,
06.04.2006
11,800  -  Passtschon98-Lauftreff. Seit langem mal wieder dabei. Mein Gott, wird da momentan zuegig gelaufen. Zack, ... waren die Jungs weg. Eine ganze Gruppe rundum Frank, der fuer einen Marathon unter 2:44 trainiert, war ratzfatz verschwunden. Mit Marko bin ich am Anfang dann der Albertsweg recht zuegig gelaufen. Nach 7 km musste ich passen (*oberschenkelindereckestell*), denn meine Beine waren dafuer noch zu schlapp. Er ist dan mit mir der Rest ausgetrottet. Anschliessend dann gemuetlich zum Stammtisch. *schluck*
Dienstag,
04.04.2006
15,500  -  Reichweiler. Eine grosse Runde um den Weiselberg. Keine muskulaire Probleme mehr. Da kommt Freude auf. Nur Balko war mal ein paar Minuten im Dunkeln verschwunden. Da wurde ich dann doch ein wenig unruhig. Letztendlich kam er dann Doch wieder nach 5 Minuten aus dem dunkelen Wald angetapst.
Montag,
03.04.2006
7,800  -  Frankfurt BuGa. Regenerationslaeufchen. Diesmal lief es deutlich besser als letzte Woche. Nur mein li. Knie ziept noch ein wenig.
Sonntag,
02.04.2006
42,195  -  Marathon-Deutsche-Weinstrasse. In etwa das gleiche Tempo als letzte Woche bis zum Marathon-Marke beim 6 Std. Rennen. (4:11) Nur hier waren einige Hm zu bewaltigen. Damit ist ein Fortschritt sichtbar. Demnaechst also wieder unter 4 Stunden.

Ideales Laufwetter mit feuchfroehlichem Abschluss.
Freitag,
31.03.2006
11,000  -  Reichweiler LT. Huch ... 14 Leutchen im Lauftreff. Der Winter ist vorbei :-) So konnte ich mich gemuetlich den Damen anschliessen und die Schwimbad-in-Oberkirchen-Runde mitlaufen.
Dienstag,
28.03.2006
7,800  -  Frankfurt BuGa. Ausgerechnet auf dem Moment, dass ich anfange zu laufen, faengts's an zu nieseln. Den ganzen Tag war es schoen und dann das :-( Dabei bin ich sehr langsam gelaufen. Mein Laufen sah bestimmt trostlos aus aber der Muskelkater ist weg und das ist gut so, denn der Weinstrasse steht am Sonntag an.

@Step: irgenwie ist s gut so, dass der VirtuTel zu ende geht weil trotz mein nicht wenigen km werde ich bald zum 2. von Fausto ueberrundet. Das bleibt mir dan bespart. Nur fuer einigen unter uns, die Moskau noch nicht erreicht haben und immer fleissig eingetragen haben, ist es ein Bisschen schade, oder?

Was hast Du vor? ... erst das Forum zu, jetzt auch der VirtuTel ... dann wird's hier still werden. Schade!
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Alle Wochenkilometer seit dem 10.04.2004

Gesamtkilometer vom 10.04.2004 bis zum 11.04.2006 (732 Tage, 104.4 Wochen): 7.916,143 (10,814/Tag, 75,825/Woche)

bis einschliesslich km
So., 11.04.2004  37,00 
So., 18.04.2004  96,30 
So., 25.04.2004  119,49 
So., 02.05.2004  56,20 
So., 09.05.2004  102,39 
So., 16.05.2004  108,99 
So., 23.05.2004  105,90 
So., 30.05.2004  134,60 
So., 06.06.2004  137,80 
So., 13.06.2004  145,60 
So., 20.06.2004  160,00 
So., 27.06.2004  81,40 
So., 04.07.2004  82,50 
So., 11.07.2004  283,50 
So., 18.07.2004  79,49 
So., 25.07.2004  128,50 
So., 01.08.2004  103,50 
So., 08.08.2004  108,80 
So., 15.08.2004  114,10 
So., 22.08.2004  78,50 
So., 29.08.2004  0,00 
So., 05.09.2004  49,50 
So., 12.09.2004  104,19 
So., 19.09.2004  67,20 
So., 26.09.2004  92,90 
So., 03.10.2004  75,70 
So., 10.10.2004  103,60 
So., 17.10.2004  60,50 
So., 24.10.2004  127,50 
So., 31.10.2004  119,39 
So., 07.11.2004  88,40 
So., 14.11.2004  107,74 
So., 21.11.2004  87,70 
So., 28.11.2004  87,10 
So., 05.12.2004  86,80 
So., 12.12.2004  65,40 
So., 19.12.2004  71,60 
So., 26.12.2004  65,60 
So., 02.01.2005  68,50 
So., 09.01.2005  86,70 
So., 16.01.2005  99,40 
So., 23.01.2005  93,70 
So., 30.01.2005  104,30 
So., 06.02.2005  104,40 
So., 13.02.2005  48,90 
So., 20.02.2005  44,60 
So., 27.02.2005  100,20 
So., 06.03.2005  110,40 
So., 13.03.2005  126,49 
So., 20.03.2005  109,80 
So., 27.03.2005  106,10 
So., 03.04.2005  98,40 
So., 10.04.2005  85,00 
So., 17.04.2005  93,30 
So., 24.04.2005  144,80 
So., 01.05.2005  78,20 
So., 08.05.2005  106,19 
So., 15.05.2005  29,00 
So., 22.05.2005  337,40 
So., 29.05.2005  54,00 
So., 05.06.2005  62,80 
So., 12.06.2005  17,50 
So., 19.06.2005  72,20 
So., 26.06.2005  67,00 
So., 03.07.2005  48,10 
So., 10.07.2005  81,40 
So., 17.07.2005  101,69 
So., 24.07.2005  0,00 
So., 31.07.2005  10,40 
So., 07.08.2005  25,50 
So., 14.08.2005  31,70 
So., 21.08.2005  32,00 
So., 28.08.2005  43,00 
So., 04.09.2005  31,00 
So., 11.09.2005  57,69 
So., 18.09.2005  24,00 
So., 25.09.2005  55,80 
So., 02.10.2005  44,80 
So., 09.10.2005  27,00 
So., 16.10.2005  27,50 
So., 23.10.2005  26,00 
So., 30.10.2005  26,00 
So., 06.11.2005  25,00 
So., 13.11.2005  24,70 
So., 20.11.2005  13,00 
So., 27.11.2005  9,00 
So., 04.12.2005  3,00 
So., 11.12.2005  25,50 
So., 18.12.2005  0,00 
So., 25.12.2005  11,50 
So., 01.01.2006  3,50 
So., 08.01.2006  64,90 
So., 15.01.2006  72,60 
So., 22.01.2006  75,40 
So., 29.01.2006  55,60 
So., 05.02.2006  70,60 
So., 12.02.2006  40,60 
So., 19.02.2006  16,00 
So., 26.02.2006  65,30 
So., 05.03.2006  56,80 
So., 12.03.2006  76,00 
So., 19.03.2006  85,80 
So., 26.03.2006  96,08 
So., 02.04.2006  68,80 
So., 09.04.2006  62,60 
Di., 11.04.2006  25,60 
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3089222 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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