Gesamtkilometer bis zum 25.04.2024: 2.512,250 WolfgangG. hat den VirtuTEL beendet11 bis 20 von 369 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Dienstag,
13.09.2005 |
5,500 -
Von einem Wischmob angegriffen worden......wäre ein Ast in der Nähe gewesen, hätte ich ein Wischmob mit Stiel aus ihm gemacht :-)))) |
Montag,
12.09.2005 |
5,500 -
John Wayne lebt! |
Sonntag,
11.09.2005 |
5,500 -
Das herumtüfteln mit dem Training zeigt endlich Erfolg. Es läuft.....
Die anfänglichen Probs aus dem SF/FF Training (Prellmarken, Zerrrungen) habe ich jetzt auch auf ein annehmbares Maß reduzieren können. Jetzt müssen nur noch die Km hoch, die Umstellung auf wöchendlich wechselnde Schichtarbeit kann evtl. noch ein paar Probs bereiten...was solls...Ultralaufen ist das Auseinandersetzen mit Gegensätzlichem :-)
und ich hab jetzt wieder ein Blog:
http://wgraef.blogspot.com/
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Freitag,
09.09.2005 |
0,000 -
1:30 Sf mit einem Kraftdreikämpfer, der nebenher beim Powerman mitmacht....Das ist kein Spaß, ich fühle mich wie ne ausgequetschte Zitrone. Naja, nachste Woche ist laufen angesagt. |
Donnerstag,
08.09.2005 |
0,000 -
2 h SF danach ein Kyokushinkai Dojo besucht... |
Dienstag,
06.09.2005 |
0,000 -
2 h SF (Sumission Fighting) und Pratze
Und als ich auf dem Nachhauseweg war, lief da einer im aneroben Bereich...über die rote Ampel, mir genau vors Auto. Das Stand aber :-) War mir klar......dem wars ganz schön shocky und peinlich...............passiert halt:-) |
Montag,
05.09.2005 |
3,000 -
w |
Sonntag,
04.09.2005 |
3,500 -
w |
Samstag,
03.09.2005 |
0,000 -
6 Stunden Krav Maga Training in einem Squash Court, schöne stehende Luft :-)
Super wars, 1 A Trainer und Leute!!! |
Freitag,
02.09.2005 |
5,000 -
tempolauf, mit 100 kg hat das was von einer massenbewegung.
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