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Transeuropalauf

  VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

Message an die virtuellen Transeuropäer - später

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

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Details zu Rennhamster Ansgar:

Wieder alle zeigen

Gesamtkilometer bis zum 21.11.2019: 1.284,774

Rennhamster Ansgar läuft ausserhalb der Wertung

1 bis 10 von 457 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Dienstag,
11.04.2006
9,800  -  Eine gemütliche Hamsterrunde.
Sonntag,
09.04.2006
12,000  -  Frühjahrslauf im Volksgarten: 10k in 44:00 (netto).
Das Warmlaufen mußte ich auf <500 m verkürzen, weil ich ziemlich spät dran war. Ist ja auch klar, es gibt nur einen Lauf mit einer kürzeren Anreise für mich. Den habe ich dann ganz verpaßt.
Freitag,
07.04.2006
5,500  -  Volmerswerther Runde.
Donnerstag,
06.04.2006
15,600  -  Zwei Runden durch den Südpark, die erste zum Teil mit Staewahn, die zweite komplett mit Lars.
Dienstag,
04.04.2006
10,100  -  Eine Runde mit RH Holger. Der hatte schon gleich angedroht, wegen des Bonn-Marathons nicht so schnell zu können.
Gegen Ende habe ich dann einen Kilometer mit 4:58 gestoppt...
Montag,
03.04.2006
5,800  -  Volmerswerth. Kalt, naß, dunkel. Immerhin: nach der Hälfte der Strecke hörte es auf zu regnen, und zehn Grad kann man jetzt schon "kalt" nennen.
Sonntag,
02.04.2006
6,200  -  Heute gab's nur die Fleher Runde.
Donnerstag,
30.03.2006
21,300  -  Mit H II und Udo über Stoffeln an Wersten vorbei nach Eller, durch Schloßpark und Forst auf den Sandberg. Dort sind wir dann nach Erkrath eingereist (zum Glück gibt es im Hochgebirge keine Grenzkontrollen ...), bevor es über Gerresheim wieder zurück ging.
Herrlich, mal wieder im Grünen unterwegs zu sein!
Mittwoch,
29.03.2006
8,300  -  Wieder Bahn: 6x200m, 2x400m R-Pace.
Dienstag,
28.03.2006
9,200  -  Eine Hamsterrunde in kleiner Besetzung.
1 bis 10 von 457 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte

Alle Wochenkilometer seit dem 10.04.2004

Gesamtkilometer vom 10.04.2004 bis zum 11.04.2006 (732 Tage, 104.4 Wochen): 6.282,574 (8,583/Tag, 60,178/Woche)

bis einschliesslich km
So., 11.04.2004  13,00 
So., 18.04.2004  54,00 
So., 25.04.2004  39,80 
So., 02.05.2004  50,20 
So., 09.05.2004  72,40 
So., 16.05.2004  73,90 
So., 23.05.2004  74,70 
So., 30.05.2004  72,40 
So., 06.06.2004  96,00 
So., 13.06.2004  101,40 
So., 20.06.2004  100,30 
So., 27.06.2004  39,00 
So., 04.07.2004  61,60 
So., 11.07.2004  82,20 
So., 18.07.2004  98,50 
So., 25.07.2004  113,20 
So., 01.08.2004  114,50 
So., 08.08.2004  80,90 
So., 15.08.2004  113,00 
So., 22.08.2004  118,80 
So., 29.08.2004  46,80 
So., 05.09.2004  0,00 
So., 12.09.2004  87,70 
So., 19.09.2004  125,82 
So., 26.09.2004  56,50 
So., 03.10.2004  102,50 
So., 10.10.2004  83,10 
So., 17.10.2004  45,90 
So., 24.10.2004  50,70 
So., 31.10.2004  81,35 
So., 07.11.2004  6,00 
So., 14.11.2004  13,50 
So., 21.11.2004  37,70 
So., 28.11.2004  37,10 
So., 05.12.2004  32,80 
So., 12.12.2004  30,80 
So., 19.12.2004  51,30 
So., 26.12.2004  39,00 
So., 02.01.2005  35,30 
So., 09.01.2005  61,60 
So., 16.01.2005  0,00 
So., 23.01.2005  28,40 
So., 30.01.2005  47,90 
So., 06.02.2005  67,25 
So., 13.02.2005  47,20 
So., 20.02.2005  68,90 
So., 27.02.2005  81,20 
So., 06.03.2005  76,40 
So., 13.03.2005  58,10 
So., 20.03.2005  61,60 
So., 27.03.2005  93,70 
So., 03.04.2005  68,30 
So., 10.04.2005  60,40 
So., 17.04.2005  47,80 
So., 24.04.2005  101,50 
So., 01.05.2005  73,10 
So., 08.05.2005  75,30 
So., 15.05.2005  54,10 
So., 22.05.2005  61,23 
So., 29.05.2005  36,50 
So., 05.06.2005  56,80 
So., 12.06.2005  48,20 
So., 19.06.2005  25,50 
So., 26.06.2005  40,30 
So., 03.07.2005  13,80 
So., 10.07.2005  94,20 
So., 17.07.2005  94,10 
So., 24.07.2005  105,20 
So., 31.07.2005  100,30 
So., 07.08.2005  87,60 
So., 14.08.2005  89,49 
So., 21.08.2005  75,20 
So., 28.08.2005  91,30 
So., 04.09.2005  55,40 
So., 11.09.2005  130,00 
So., 18.09.2005  111,80 
So., 25.09.2005  0,00 
So., 02.10.2005  31,06 
So., 09.10.2005  58,10 
So., 16.10.2005  99,40 
So., 23.10.2005  66,60 
So., 30.10.2005  5,50 
So., 06.11.2005  39,70 
So., 13.11.2005  93,50 
So., 20.11.2005  37,50 
So., 27.11.2005  38,10 
So., 04.12.2005  36,60 
So., 11.12.2005  80,90 
So., 18.12.2005  21,50 
So., 25.12.2005  0,00 
So., 01.01.2006  41,40 
So., 08.01.2006  39,00 
So., 15.01.2006  31,10 
So., 22.01.2006  43,40 
So., 29.01.2006  36,60 
So., 05.02.2006  34,60 
So., 12.02.2006  49,00 
So., 19.02.2006  47,50 
So., 26.02.2006  18,90 
So., 05.03.2006  46,90 
So., 12.03.2006  54,57 
So., 19.03.2006  58,50 
So., 26.03.2006  38,60 
So., 02.04.2006  51,90 
So., 09.04.2006  49,00 
Di., 11.04.2006  9,80 
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3089914 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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