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Transeuropalauf

  VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

Message an die virtuellen Transeuropäer - später

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

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Details zu -Andreas:

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Gesamtkilometer bis zum 15.11.2019: 3.470,755

1 bis 10 von 283 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Mittwoch,
12.04.2006
7,000  -  kleine Feierabend-Runde
Dienstag,
11.04.2006
17,000  -  Dienstags Training mit den Rennschnecken
Donnerstag,
06.04.2006
16,000  -  Heute war Rennhamsterralley Päckchen packen Tag für unsere Rennhamsterralley am Sonntag. Vorher sind wir natürlich unseren Rennhamsterralley Parcour im Düsseldorfer Südpark mehrmals abgelaufen damit an unserer Rennhamsterralley, die am Sonntag um 12:30 gestartet wird, auch nichts schiefgeht. Unsere Rennhamsterralley ist leider nix für Ultra-Läufer, viel zu kurz, und das erspart euch, dass ich die ganze Ausschreibung für unsere Rennhamsterralley als Text verfasse.

@ HI: Glückwunsch zu deiner Wahnsinnszeit in Bonn, ich schwanke zwischen totaler Bewunderung und abgrundtiefen Neid:-)
@ HII: Glückwunsch zu deinem Arzt
Dienstag,
04.04.2006
13,000  -  In Düsseldorf sind derzeit Fischtage an der Brehmstraße! Und heute gab's die zweite Ration Kölner Hai-Filet, 6:1, jam-jam-lecker! Offensichtlich sind die Haie auch nicht mehr so ganz frisch. Wenn die dauernd diese abgestandene Kölsche Brühe ins Aquarium geschüttet bekommen, ist das allerdings auch kein Wunder. Vielleicht würde denen mal was Alt-es zu mehr Schwung verhelfen.
Nun denn auf jeden Fall hat mich die Parkplatznot zu einem weiteren km auslaufen nach dem Training gebracht.
Sonntag,
02.04.2006
12,000  -  Ein bisschen Erkältung ist immer noch...deshalb vorsichtigerweise nur 2 Runden am Unterbacher See.
Dienstag,
28.03.2006
10,000  -  erst 2 Wochen Anti-Lauf Urlaub und dann noch 2 Wochen Grippe, gibt 4 Wochen Laufpause und 10km fühlen sich an wie sonst 25. Um den Druck zu erhöhen, hab ich mich gleich mal für den Düsseldorf Marathon angemeldet! Juchhu!
Dienstag,
28.02.2006
15,000  -  Dienstagsrunde am Rhein, dieses mal mit einigen Tempointervallen
Sonntag,
26.02.2006
16,000  -  Bei Gerresheim durch den Wald und über diverse Hügelchen. Erstaunt mich jedesmal, in der Nähe von Düsseldorf kann es tatsächlich landschaftlich schön sein.
Dienstag,
21.02.2006
17,000  -  von der Theodor-Heuss zur Flughafenbrücke, rechts am Rhein hoch und links wieder zurück + 3 km Auslaufen.
Sonntag,
19.02.2006
23,000  -  Rennschneckentraining am Unterbacher See
1 bis 10 von 283 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte

Alle Wochenkilometer seit dem 10.04.2004

Gesamtkilometer vom 10.04.2004 bis zum 12.04.2006 (733 Tage, 104.6 Wochen): 3.470,755 (4,735/Tag, 33,181/Woche)

bis einschliesslich km
So., 11.04.2004  10,00 
So., 18.04.2004  37,00 
So., 25.04.2004  40,00 
So., 02.05.2004  50,19 
So., 09.05.2004  0,00 
So., 16.05.2004  13,00 
So., 23.05.2004  21,00 
So., 30.05.2004  0,00 
So., 06.06.2004  93,19 
So., 13.06.2004  80,00 
So., 20.06.2004  40,00 
So., 27.06.2004  93,00 
So., 04.07.2004  32,00 
So., 11.07.2004  92,00 
So., 18.07.2004  40,00 
So., 25.07.2004  47,00 
So., 01.08.2004  63,00 
So., 08.08.2004  71,19 
So., 15.08.2004  34,00 
So., 22.08.2004  10,00 
So., 29.08.2004  55,00 
So., 05.09.2004  62,19 
So., 12.09.2004  5,00 
So., 19.09.2004  12,00 
So., 26.09.2004  90,00 
So., 03.10.2004  62,19 
So., 10.10.2004  11,00 
So., 17.10.2004  65,00 
So., 24.10.2004  26,00 
So., 31.10.2004  114,00 
So., 07.11.2004  62,00 
So., 14.11.2004  42,00 
So., 21.11.2004  48,00 
So., 28.11.2004  6,00 
So., 05.12.2004  43,00 
So., 12.12.2004  30,00 
So., 19.12.2004  8,00 
So., 26.12.2004  15,00 
So., 02.01.2005  7,00 
So., 09.01.2005  38,00 
So., 16.01.2005  68,00 
So., 23.01.2005  57,00 
So., 30.01.2005  64,19 
So., 06.02.2005  5,00 
So., 13.02.2005  73,00 
So., 20.02.2005  48,00 
So., 27.02.2005  102,00 
So., 06.03.2005  0,00 
So., 13.03.2005  12,00 
So., 20.03.2005  69,00 
So., 27.03.2005  40,00 
So., 03.04.2005  28,00 
So., 10.04.2005  36,00 
So., 17.04.2005  37,00 
So., 24.04.2005  33,00 
So., 01.05.2005  42,00 
So., 08.05.2005  0,00 
So., 15.05.2005  0,00 
So., 22.05.2005  0,00 
So., 29.05.2005  0,00 
So., 05.06.2005  42,19 
So., 12.06.2005  0,00 
So., 19.06.2005  0,00 
So., 26.06.2005  7,00 
So., 03.07.2005  9,00 
So., 10.07.2005  22,00 
So., 17.07.2005  21,00 
So., 24.07.2005  19,00 
So., 31.07.2005  12,00 
So., 07.08.2005  41,00 
So., 14.08.2005  0,00 
So., 21.08.2005  0,00 
So., 28.08.2005  11,00 
So., 04.09.2005  17,00 
So., 11.09.2005  34,00 
So., 18.09.2005  60,00 
So., 25.09.2005  38,00 
So., 02.10.2005  37,00 
So., 09.10.2005  60,19 
So., 16.10.2005  0,00 
So., 23.10.2005  0,00 
So., 30.10.2005  12,00 
So., 06.11.2005  35,00 
So., 13.11.2005  51,00 
So., 20.11.2005  58,00 
So., 27.11.2005  71,00 
So., 04.12.2005  46,00 
So., 11.12.2005  54,19 
So., 18.12.2005  0,00 
So., 25.12.2005  0,00 
So., 01.01.2006  0,00 
So., 08.01.2006  0,00 
So., 15.01.2006  12,00 
So., 22.01.2006  32,00 
So., 29.01.2006  29,00 
So., 05.02.2006  37,00 
So., 12.02.2006  39,00 
So., 19.02.2006  59,00 
So., 26.02.2006  33,00 
So., 05.03.2006  15,00 
So., 12.03.2006  0,00 
So., 19.03.2006  0,00 
So., 26.03.2006  0,00 
So., 02.04.2006  22,00 
So., 09.04.2006  29,00 
Mi., 12.04.2006  24,00 
Alle Einträge zeigen

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3085214 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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