VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

Details zu Annett :

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Gesamtkilometer bis zum 20.04.2024: 2.983,117

Annett läuft ausserhalb der Wertung

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Donnerstag, 02.03.2006	11,800  -  Vereinstraining: WarmUp - Gymnastik und Lauf ABC - Intervalle / 3x 2,2 km und 2x 1,1 km
Mittwoch, 01.03.2006	10,000  -  10 ganz gemütliche Kilometer mit Detlef
Dienstag, 28.02.2006	13,000  -  --
Montag, 27.02.2006	6,600  -  ganz gemütlicher Lauf, anschl. 1h Pilates - tat sehr gut
Montag, 27.02.2006	21,000  -  Morgenrunde
Sonntag, 26.02.2006	7,500  -  --
Samstag, 25.02.2006	17,000  -  --
Donnerstag, 23.02.2006	18,000  -  --
Montag, 20.02.2006	9,900  -  Vereinstraining: - WarmUp - Gymnastik - 10 Min. GL1 - 10 Min. GL2 - extensive Intervalle - Endbeschleunigung - Auslaufen - alles mit Pulskontrolle jeweils vor,-und nachher - Auswertung
Sonntag, 19.02.2006	23,000  -  --

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4111284 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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