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Transeuropalauf

  VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

Message an die virtuellen Transeuropäer - später

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

   Bereits 734 Tage vergangen - Der VirtuTEL I ist vorbei!
Offizielle Web-Seite ist hier
Das Bayer-Team läuft entweder hier oder gar nicht ;-)
Günters SMS kommen so nach und nach
194748km Steppenhühner: 188km hinter Angamagssalik, Grönland 492km vor Polarmeer, Grönland
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Details zu Holger II:

Wieder alle zeigen

Gesamtkilometer bis zum 20.11.2019: 4.265,463

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Montag,
10.04.2006
5,700  -  Nicht mit einer 0-Eintragung verabschieden!
Deshalb nochmal eine VTel-Abschiedsrunde um den Unterbacher See gelaufen - na ja, eher gestolpert...
So richtig kann ich es noch immer nicht glauben, dass hier Morgen alles vorbei sein soll. *seufz
Und Tschüss!
Sonntag,
09.04.2006
0,000  -  Fischsterben am Rhein!
Zahnlose Haie schwimmen kieloben an Düsseldorf vorbei...
Dienstag,
04.04.2006
0,000  -  "Entzündung des Hoffa'schen Fettkörpers" (linkes Knie).
4 Tage Ruhe, dann gaaaanz langsam wieder anfangen.

Durfte mir Heute wieder eine Strafpredigt meines Doc's anhören - und das nur weil ich einmal unartig war! O-Ton: "Die Läufer sind schlimmsten aller Sportler, uneinsichtig und total bescheuert!" Ich liebe diesen Arzt... ;-)
Sonntag,
02.04.2006
7,500  -  Unterbacher See.

Nieselregen, gar kein Regen, Platzregen,strahlender Sonnenschein. Man könnten meinen, wir hätten April...
Abbruch der zweiten Runde wegen Knieschmerzen, ich hab's doch gewusst :-(
Donnerstag,
30.03.2006
20,500  -  Korrigierte Km von der Uni über Eller, U-See, Erkrath und wieder zurück.

Mit Ansgar und Udo (alias Ultraerpel) quer durch die Wälder. Als die beiden jedoch auf dem letzten Drittel das Tempo anzogen, war bei mir schon der Ofen aus...

Gestern wurden meine Einlagen noch mal 'neu justiert' - und siehe da, der heutige Lauf ging komplett schmerzfrei über die Bühne. Sollte es das tatsächlich jetzt gewesen sein? Und worüber soll ich dann demnächst jammern? Hmmm...
Donnerstag,
30.03.2006
0,000  - 
@Gabi: Herzlichen Glückwunsch!

Und lass' dich mal angemessen verwöhnen... ;-)
Donnerstag,
23.03.2006
11,500  -  Südpark mit Brückerbach.

Mit welche Seite soll man zukünftig den Tag beginnen?

Step, deine Seite war ein großer Motivator um ans regelmäßige Laufen zu kommen, vielen Dank! Ohne den VirtuTel hätte ich niemals so viele interessante Menschen (auch persönlich) kennen lernen können.
Ich werde die kleinen und großen Geschichten der Anderen vermissen.

Vielleicht findet sich ja jemand, der etwas einfacheres, vielleicht in Form eines "normalen" Tagebuchs, aufbauen kann?
Dienstag,
21.03.2006
8,000  -  Kleine Runde mit Ansgar durch die Buga.

Neuen Trick für Tempotraining gefunden: Einfach die dicke Plautze nach vorne legen - jetzt muss ich nur die Beine trainieren, das Gewicht auch zu halten...
Donnerstag,
16.03.2006
20,000  - 
Der Klops war mal wieder unterwegs.

Mit Ansgar von der Uni über Eller, Unterbacher See, Hassels, Reisholz, Holthausen, Trippelsberg und Himmelgeist gezogen. Nach den zwei Wochen Pause restlos platt gewesen, da ging nix mehr. Dazu kommt noch, dass das Knie leider noch immer nicht so richtig mit macht. *seufz
Dienstag,
07.03.2006
9,500  -  Mit Ansgar die kleine Himmelgeister Runde.
Zu früh gefreut, das Knie macht doch wieder Mucken. Sieht so aus, als wenn ich die 127. Pause antreten sollte...
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Alle Wochenkilometer seit dem 10.04.2004

Gesamtkilometer vom 10.04.2004 bis zum 10.04.2006 (731 Tage, 104.3 Wochen): 4.265,463 (5,835/Tag, 40,896/Woche)

bis einschliesslich km
So., 11.04.2004  0,00 
So., 18.04.2004  0,00 
So., 25.04.2004  0,00 
So., 02.05.2004  0,00 
So., 09.05.2004  0,00 
So., 16.05.2004  0,00 
So., 23.05.2004  0,00 
So., 30.05.2004  0,00 
So., 06.06.2004  0,00 
So., 13.06.2004  0,00 
So., 20.06.2004  0,00 
So., 27.06.2004  0,00 
So., 04.07.2004  672,49 
So., 11.07.2004  89,80 
So., 18.07.2004  115,14 
So., 25.07.2004  123,90 
So., 01.08.2004  113,50 
So., 08.08.2004  86,88 
So., 15.08.2004  114,24 
So., 22.08.2004  122,00 
So., 29.08.2004  71,95 
So., 05.09.2004  48,19 
So., 12.09.2004  20,00 
So., 19.09.2004  54,10 
So., 26.09.2004  54,26 
So., 03.10.2004  42,19 
So., 10.10.2004  46,00 
So., 17.10.2004  62,80 
So., 24.10.2004  16,50 
So., 31.10.2004  0,00 
So., 07.11.2004  0,00 
So., 14.11.2004  6,00 
So., 21.11.2004  10,00 
So., 28.11.2004  14,50 
So., 05.12.2004  37,50 
So., 12.12.2004  32,40 
So., 19.12.2004  6,00 
So., 26.12.2004  0,00 
So., 02.01.2005  43,70 
So., 09.01.2005  37,90 
So., 16.01.2005  32,10 
So., 23.01.2005  38,10 
So., 30.01.2005  23,00 
So., 06.02.2005  47,50 
So., 13.02.2005  51,10 
So., 20.02.2005  68,57 
So., 27.02.2005  95,40 
So., 06.03.2005  61,00 
So., 13.03.2005  57,15 
So., 20.03.2005  77,10 
So., 27.03.2005  30,10 
So., 03.04.2005  93,10 
So., 10.04.2005  77,30 
So., 17.04.2005  46,60 
So., 24.04.2005  69,39 
So., 01.05.2005  17,50 
So., 08.05.2005  16,70 
So., 15.05.2005  37,00 
So., 22.05.2005  77,10 
So., 29.05.2005  39,70 
So., 05.06.2005  74,29 
So., 12.06.2005  7,70 
So., 19.06.2005  16,70 
So., 26.06.2005  21,40 
So., 03.07.2005  40,50 
So., 10.07.2005  69,10 
So., 17.07.2005  42,40 
So., 24.07.2005  57,40 
So., 31.07.2005  31,00 
So., 07.08.2005  17,00 
So., 14.08.2005  27,70 
So., 21.08.2005  11,00 
So., 28.08.2005  0,00 
So., 04.09.2005  16,90 
So., 11.09.2005  12,70 
So., 18.09.2005  0,00 
So., 25.09.2005  5,70 
So., 02.10.2005  0,00 
So., 09.10.2005  0,00 
So., 16.10.2005  16,20 
So., 23.10.2005  24,00 
So., 30.10.2005  45,90 
So., 06.11.2005  12,00 
So., 13.11.2005  12,50 
So., 20.11.2005  37,40 
So., 27.11.2005  29,50 
So., 04.12.2005  53,50 
So., 11.12.2005  29,30 
So., 18.12.2005  12,50 
So., 25.12.2005  16,00 
So., 01.01.2006  45,60 
So., 08.01.2006  24,40 
So., 15.01.2006  57,70 
So., 22.01.2006  31,30 
So., 29.01.2006  16,70 
So., 05.02.2006  23,00 
So., 12.02.2006  29,80 
So., 19.02.2006  38,00 
So., 26.02.2006  35,00 
So., 05.03.2006  43,50 
So., 12.03.2006  9,50 
So., 19.03.2006  20,00 
So., 26.03.2006  19,50 
So., 02.04.2006  28,00 
So., 09.04.2006  0,00 
Alle Einträge zeigen

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3089726 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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