VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer (02.2004)

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Gesamtkilometer bis zum 25.04.2024: 1.889,910
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Freitag,
14.04.2006 21,000 - Just for Fun!
Mittwoch,
12.04.2006 12,000 - Schloßpark Borbeck: 2 Runden mit Jutta und Peter. Die erste war für mich sehr schnell (schneller als beim letzten 10er), für die beiden recht locker. Bei der zweiten gings dann etwas gemütlicher zu. GottseiDank. Dabei darf man nicht vergessen: der Schloßpark ist ziemlich profiliert. Trotzdem wars ein sehr schönes Training.
Dienstag,
11.04.2006 16,800 - Kurz und zügig.
Sonntag,
09.04.2006 29,700 - Elsa-Lauftreff: Da es heut morgen noch 4° kühl war, waren wir nur zu dritt. Ich bin trotzdem in kurzer Hose mit Hoffnung auf Besserung gestartet. Später wurds dann auch belohnt. Hab dabei die POLAR RS200sd mit Laufsensor (gibt kostenlos zum Testen bei Runners-Point für 10 Tage) ausprobiert. Werde diese Woche noch weitere Testläufe/Funktionstests machen.
Samstag,
08.04.2006 16,800 - Schön locker eine kleine Runde zum Kaisergarten, 2 Runden darin und wieder zurück.
Donnerstag,
06.04.2006 24,000 - 12 Runden GA im Kaisergarten. Einer meiner besten Trainingsläufe.
Mittwoch,
05.04.2006 12,000 - Im Schloßpark Borbeck zwei Runden mit Tasso, Jutta, Peter und einigen anderen.
Sehr kurzweilig und sehr unterhaltsam. Hat Spaß gemacht! Werd öfters kommen.
Dienstag,
04.04.2006 19,200 - Hin zum Kaisergarten, 3 kleine Ründchen gedreht und zurück. Alles bei kühlen aber sonnigen 8°. Einfach schön.
Samstag,
01.04.2006 26,000 - HM bei der WLS in Duisburg. Sonne, Regen, Matsch, alles war dabei.
Dienstag,
28.03.2006 14,000 - In kurzer Hose bei Sonne am Nachmittag. Einfach herrlich.
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Alle Wochenkilometer seit dem 10.04.2004

Gesamtkilometer vom 10.04.2004 bis zum 14.04.2006 (735 Tage, 104.9 Wochen): 6.887,710 (9,371/Tag, 65,660/Woche)

bis einschliesslich km

So., 11.04.2004 0,00

So., 18.04.2004 0,00

So., 25.04.2004 0,00

So., 02.05.2004 0,00

So., 09.05.2004 0,00

So., 16.05.2004 0,00

So., 23.05.2004 0,00

So., 30.05.2004 0,00

So., 06.06.2004 0,00

So., 13.06.2004 0,00

So., 20.06.2004 0,00

So., 27.06.2004 0,00

So., 04.07.2004 0,00

So., 11.07.2004 0,00

So., 18.07.2004 0,00

So., 25.07.2004 0,00

So., 01.08.2004 0,00

So., 08.08.2004 0,00

So., 15.08.2004 0,00

So., 22.08.2004 0,00

So., 29.08.2004 0,00

So., 05.09.2004 0,00

So., 12.09.2004 0,00

So., 19.09.2004 0,00

So., 26.09.2004 0,00

So., 03.10.2004 0,00

So., 10.10.2004 0,00

So., 17.10.2004 0,00

So., 24.10.2004 0,00

So., 31.10.2004 1.774,30

So., 07.11.2004 88,20

So., 14.11.2004 79,88

So., 21.11.2004 50,20

So., 28.11.2004 36,20

So., 05.12.2004 78,18

So., 12.12.2004 96,10

So., 19.12.2004 74,40

So., 26.12.2004 107,48

So., 02.01.2005 97,12

So., 09.01.2005 74,39

So., 16.01.2005 74,83

So., 23.01.2005 76,90

So., 30.01.2005 74,14

So., 06.02.2005 71,80

So., 13.02.2005 63,75

So., 20.02.2005 75,78

So., 27.02.2005 75,20

So., 06.03.2005 83,94

So., 13.03.2005 103,60

So., 20.03.2005 110,28

So., 27.03.2005 48,98

So., 03.04.2005 91,00

So., 10.04.2005 69,00

So., 17.04.2005 68,69

So., 24.04.2005 63,10

So., 01.05.2005 73,70

So., 08.05.2005 77,60

So., 15.05.2005 28,00

So., 22.05.2005 0,00

So., 29.05.2005 60,98

So., 05.06.2005 75,67

So., 12.06.2005 65,25

So., 19.06.2005 81,00

So., 26.06.2005 91,39

So., 03.07.2005 70,00

So., 10.07.2005 109,48

So., 17.07.2005 9,48

So., 24.07.2005 21,98

So., 31.07.2005 50,48

So., 07.08.2005 65,30

So., 14.08.2005 0,00

So., 21.08.2005 5,50

So., 28.08.2005 24,50

So., 04.09.2005 73,50

So., 11.09.2005 81,50

So., 18.09.2005 72,48

So., 25.09.2005 87,00

So., 02.10.2005 119,48

So., 09.10.2005 53,70

So., 16.10.2005 60,00

So., 23.10.2005 67,30

So., 30.10.2005 79,00

So., 06.11.2005 55,50

So., 13.11.2005 63,66

So., 20.11.2005 61,98

So., 27.11.2005 0,00

So., 04.12.2005 51,08

So., 11.12.2005 84,19

So., 18.12.2005 59,60

So., 25.12.2005 81,00

So., 01.01.2006 54,50

So., 08.01.2006 71,19

So., 15.01.2006 80,28

So., 22.01.2006 57,40

So., 29.01.2006 64,00

So., 05.02.2006 66,96

So., 12.02.2006 74,69

So., 19.02.2006 58,50

So., 26.02.2006 35,00

So., 05.03.2006 62,00

So., 12.03.2006 111,08

So., 19.03.2006 84,17

So., 26.03.2006 107,68

So., 02.04.2006 40,00

So., 09.04.2006 101,70

Fr., 14.04.2006 49,80

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4115256 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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