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Transeuropalauf

  VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

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   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

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Gesamtkilometer bis zum 13.11.2019: 3.530,400

1 bis 10 von 284 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Montag,
27.03.2006
11,900  -  Lockerer GA1-Lauf in hügeligem Gelände. Heute erstmal in kurzen Hosen und T-Shirt gelaufen.
Mittwoch,
22.03.2006
11,800  -  Lockerer Lauf in hügeligem Gelände!
Dienstag,
21.03.2006
2,500  -  Lockeres Einlaufen auf dem Laufband vor dem Krafttraining!
Freitag,
17.03.2006
17,000  -  Lockerer Lauf in hügeligem Gelände. Heute mal wieder etwas länger gelaufen. Nach der Erkältungspause war es heute schon etwas anstrengend.
Donnerstag,
16.03.2006
6,000  -  Locker in flachem Gelände. Nach überstandener Erkältung heute wieder mal ein paar Meter gelaufen!
Dienstag,
07.03.2006
2,500  -  Lockeres Einlaufen auf dem Laufband vor dem Krafttraining!
Montag,
06.03.2006
10,000  -  Langsamer, regenerativer Lauf in flachem Gelände! Bin 2x durch starke Schneeschauer gelaufen, langsam könnte es wirklich Frühling werden!
Sonntag,
05.03.2006
24,300  -  Lockerer Lauf in hügeligem Gelände. Heute nur auf Radwegen und Straßen gelaufen die trocken und ohne Schnee waren. Im Wald wäre ein normales Laufen nicht möglich gewesen, da dort zuviel (ca.20-30cm) Schnee lagen. Wetter war heute klasse so -1°C und herrlicher Sonnenschein.
Samstag,
04.03.2006
8,000  -  5 Min GA2 dann lockerer GA1-Lauf in flachem Gelände nach 1:21Std Training auf der Rolle!
Freitag,
03.03.2006
12,100  -  Lockerer Lauf in flachem Gelände. Es schneite leicht und teilweise war die Strecke schneebedeckt!
1 bis 10 von 284 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte

Alle Wochenkilometer seit dem 10.04.2004

Gesamtkilometer vom 10.04.2004 bis zum 27.03.2006 (717 Tage, 102.3 Wochen): 3.530,400 (4,924/Tag, 34,510/Woche)

bis einschliesslich km
So., 11.04.2004  9,30 
So., 18.04.2004  39,40 
So., 25.04.2004  14,00 
So., 02.05.2004  29,00 
So., 09.05.2004  32,60 
So., 16.05.2004  17,80 
So., 23.05.2004  36,80 
So., 30.05.2004  11,10 
So., 06.06.2004  39,40 
So., 13.06.2004  30,00 
So., 20.06.2004  0,00 
So., 27.06.2004  0,00 
So., 04.07.2004  8,00 
So., 11.07.2004  8,00 
So., 18.07.2004  0,00 
So., 25.07.2004  0,00 
So., 01.08.2004  8,00 
So., 08.08.2004  12,60 
So., 15.08.2004  33,00 
So., 22.08.2004  40,90 
So., 29.08.2004  13,00 
So., 05.09.2004  0,00 
So., 12.09.2004  0,00 
So., 19.09.2004  0,00 
So., 26.09.2004  0,00 
So., 03.10.2004  0,00 
So., 10.10.2004  11,40 
So., 17.10.2004  29,50 
So., 24.10.2004  48,40 
So., 31.10.2004  52,20 
So., 07.11.2004  0,00 
So., 14.11.2004  0,00 
So., 21.11.2004  0,00 
So., 28.11.2004  4,00 
So., 05.12.2004  40,40 
So., 12.12.2004  53,30 
So., 19.12.2004  59,90 
So., 26.12.2004  51,10 
So., 02.01.2005  62,80 
So., 09.01.2005  49,00 
So., 16.01.2005  70,80 
So., 23.01.2005  71,70 
So., 30.01.2005  68,90 
So., 06.02.2005  59,20 
So., 13.02.2005  64,80 
So., 20.02.2005  59,50 
So., 27.02.2005  55,00 
So., 06.03.2005  58,80 
So., 13.03.2005  11,00 
So., 20.03.2005  47,60 
So., 27.03.2005  29,50 
So., 03.04.2005  33,80 
So., 10.04.2005  46,80 
So., 17.04.2005  51,00 
So., 24.04.2005  58,50 
So., 01.05.2005  53,80 
So., 08.05.2005  42,20 
So., 15.05.2005  24,80 
So., 22.05.2005  33,50 
So., 29.05.2005  35,00 
So., 05.06.2005  28,20 
So., 12.06.2005  47,10 
So., 19.06.2005  33,00 
So., 26.06.2005  23,10 
So., 03.07.2005  37,00 
So., 10.07.2005  14,00 
So., 17.07.2005  50,30 
So., 24.07.2005  35,10 
So., 31.07.2005  26,00 
So., 07.08.2005  34,70 
So., 14.08.2005  0,00 
So., 21.08.2005  44,90 
So., 28.08.2005  50,10 
So., 04.09.2005  40,30 
So., 11.09.2005  29,00 
So., 18.09.2005  53,30 
So., 25.09.2005  36,00 
So., 02.10.2005  60,80 
So., 09.10.2005  51,00 
So., 16.10.2005  65,70 
So., 23.10.2005  0,00 
So., 30.10.2005  20,40 
So., 06.11.2005  63,00 
So., 13.11.2005  30,90 
So., 20.11.2005  70,60 
So., 27.11.2005  77,30 
So., 04.12.2005  32,90 
So., 11.12.2005  61,80 
So., 18.12.2005  44,50 
So., 25.12.2005  54,40 
So., 01.01.2006  65,10 
So., 08.01.2006  61,90 
So., 15.01.2006  69,20 
So., 22.01.2006  48,30 
So., 29.01.2006  25,80 
So., 05.02.2006  0,00 
So., 12.02.2006  6,70 
So., 19.02.2006  44,80 
So., 26.02.2006  38,40 
So., 05.03.2006  72,00 
So., 12.03.2006  12,50 
So., 19.03.2006  23,00 
So., 26.03.2006  14,30 
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3084185 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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