Gesamtkilometer bis zum 20.04.2024: 1.259,413 Christian hat den VirtuTEL beendet1 bis 10 von 238 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Samstag, 21.05.2005 |
5,000 -
Statt Rennsteig, auf den ich wegen Umzugs (trotz Meldung vom letzten Oktober) verzichtet habe, nur eine kleine Runde in Berne. |
Mittwoch, 18.05.2005 |
42,195 -
Hamburg (Teichwiesen): Sylvia Rehn Marathon in 4:49:43 h. Wieder komplett zusammen mit Bodo, der auf den letzten Runden leider etwas abbaute. Schade, ich hätte noch etwas zulegen können. Dennoch den 4. Tag hintereinander negative split: 2:25:44 h + 2:23:59 h. Das Wetter: wolkenlos + sonnig, aber verflixt kühl. |
Dienstag, 17.05.2005 |
42,195 -
Hamburg (Teichwiesen): 2. Barbara Szlachetka Marathon in 4:54:12 h. Komplett zusammen mit Bodo Makuszies aus dem 100MC. Den dritten Tag hintereinander schon mit negative split... Herrliches Frühlingswetter, trocken + sonnig, nur etwas kalt. |
Dienstag, 17.05.2005 |
1,300 -
Warm-up |
Montag, 16.05.2005 |
42,195 -
Hamburg (Teichwiesen): Pierce Brosnan Marathon in 4:29:55 h. Mein 5.-bester Marathon 2005 (von 36 Marathons + 4 Ultras). Erneut negative split, diesmal um fast 6 Minuten! |
Sonntag, 15.05.2005 |
42,195 -
Hamburg (Teichwiesen): Thorsten & Nicole Themm Hochzeits-Marathon in 4:41:47 h. Erste Hälfte in 2:20:20 h, zweite demnach in 2:19:27 h, endlich mal wieder ein negativer Split an den Teichwiesen. Lief heute mal wieder prima und völlig easy... Erste 8,3 Runden mit 100MC-Webmaster Odro jeweils in 17er Zeiten, dann eine 17er Runde allein und die letzten 7 Runden zusammen mit Bodo Makuszies, wobei die beiden letzten mit 16:56 und 15:42 h als einzigste Runden keine 17er waren... |
Samstag, 14.05.2005 |
42,195 -
Hamburg (Teichwiesen): Cate Blanchett Marathon in 4:55:55 h, etwas müde vom Marathon am Vorabend, zusammen mit "Abbi" Henne. |
Freitag, 13.05.2005 |
42,195 -
Hamburg (Teichwiesen): Robert Szecówka (ROBS) Marathon in 4:34:47 h, zusammen mit Davor bei herrlichem Laufwetter. |
Donnerstag, 12.05.2005 |
6,000 -
Berne / Sasel |
Sonntag, 08.05.2005 |
3,000 -
Warm-up und (späteres) Auslaufen. |
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