Home - Kinder&Laufen - Ultramarathon - Profile - Forum - VirtuTEL - ExtraBlatt - LaufLebensLauf - Suche - Login

Transeuropalauf

  VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

Message an die virtuellen Transeuropäer - später

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

   Bereits 734 Tage vergangen - Der VirtuTEL I ist vorbei!
Offizielle Web-Seite ist hier
Das Bayer-Team läuft entweder hier oder gar nicht ;-)
Günters SMS kommen so nach und nach
194748km Steppenhühner: 188km hinter Angamagssalik, Grönland 492km vor Polarmeer, Grönland
Übersicht - Geschichtliches - Ausschreibung - Etappen - TeilnehmerInnen - Verlobung - Geburtstag - View - OldNews - NewNews - Literatur-Cafe - Wertung - Kilometer-Pflege - Urkunde

Details zu elbetritsche:

Wieder alle zeigen

Gesamtkilometer bis zum 15.11.2019: 4.420,518

1 bis 10 von 241 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Samstag,
08.04.2006
9,000  -  Durch die Wingert geturnt ,heute morgen, um so kurz vor "Toresschluss"noch schnell 'n paar Kilometer einzutragen und ganz LAUT "D A N K E S C H Ö N Step" und "TSCHÜHÜß"
sagen zu können.
"Wir sehen uns!"
Sonntag,
02.04.2006
42,195  -  Weinstraßen-Marathon. Obwohl ich ihn jetzt zum 3. Mal gelaufen bin, verführen mich die langen Bergabpassagen der 1. Hälfte einfach zum Sausen.Dafür kann ich dann den ohnehin schwierigeren 2. Teil nur noch bergauf schleichen. Trotzdem war's wieder sehr schön. Gell Reinhard ?!
Donnerstag,
30.03.2006
11,500  -  Böser Sohn hat mir seine Erkältung geschenkt. Darum bis jetzt nix gelaufen ,diese Woche. Heute musste ich meinen Oberschenkeln aber noch 'n paar Hügel anbieten. Kleine Appetithäppchen für die Weinstraße, am Sonntag.
Sonntag,
26.03.2006
13,000  -  Die versprochenen Sonne vom Wettermann hat sich versteckt, aber dafür sind Regen, Wind und 15,5 Grad meine Wegbegleiter.
Irgendwie hab ich mich gefühlt, als hätte ich die ganze Nacht durch gesumpft.

Schade, komm ich also doch nicht mehr nach Moskau....*schnief* Hätte wohl doch den einen oder anderen Turbo zuschalten müssen ;-)
Nunja, beim wirklichen Transeuropalauf sind ja auch so einige nicht angekommen.

Trotzdem Step, "Vielen Dank" für 2 Jahre (virtuellen) Spaß mit vielen anderen Steppenhühnern durch Europa traben zu können...." D A N K E !!! "
Samstag,
25.03.2006
17,000  -  Mein Sohn hat mir seine Erkältung geschenkt. Darum noch keinen Km. gelaufen, diese Woche.
Heut bei Regen, Wind und ätzenden 13,5 grad durch die Wingert gepirscht.
Samstag,
18.03.2006
49,675  -  ...ha', mehr als ich mir zugetraut hatte. Bei weniger Wind hät' ich wohl die 50 geknackt in Nürnberg [ kaum geht's wieder einigermaßen, werd' ich auch schon unverschämt ;-) ]. Es hat Spaß gemacht, trotz des Windes und dieser kleinen, von Runde zu Runde höher werdenden Steigung *ächz*
Mittwoch,
15.03.2006
9,000  -  Letzte Wingert-Runde vor Nürnberg. Bleiben mir noch ganze 2 Tage zum Regenerieren. Hab aber das Gefühl, noch 'ne ganze Woche zur Erholung zu brauchen. ;-)
Dienstag,
14.03.2006
8,500  -  Mal wieder Lauftreff in Bad Bergzabern. Mit Ernst 'ne "Zweier-Schneckentempo-Gruppe" gebildet. Stampfend und schnaubend durch den Wald gekrochen. Der Vollmond machte es möglich.
Sonntag,
12.03.2006
42,600  -  Natürlich wieder Wochenkilometer. Davon 21,1 heute in Kandel.
Werwölfsche Begrüßung, "Hallo Laufoma". Darauf mein Göttergatte zu hause, "hast Ihr nicht gesagt, dass Du noch keine Oma bist, sondern dass Du nur so aussiehst?" DANKE, IHR LIEBEN !!!! ;-))
War schön, Euch alle mal wieder getroffen zu haben !!!
An sonsten hab ich in dieser Woche viel Alternativ-Training gemacht.
35 min. Ergometer...schon ewig nicht mehr Rad gefahren...
30 min. Crosser getreten
1Std. neuen Stepper ausprobiert
1:30 Laufschule und Cirkeltraining im Verein
=> Freitag und Samstag großes "AUA" an Schienbeinkante und Oberschenkel durch die ungewohnte Belastung.

Und nun freu ich mich auf meine "Tapering-Woche" (schlimmes Wort) und Nürnberg am Samstag!
Sonntag,
05.03.2006
48,500  -  immer noch erkältet - von heftigem Reizhusten geplagt - vielleicht ist es aber auch schon die Allergie. Wenn sonst auch noch nix blüht, Hasel und Erle fliegen seit einiger Zeit schon wieder. :-(
Freitag,
Hiobsbotschaft. Bärbel ist gestürzt und hat sich das Handgelenk gebrochen. Wird Montag geschraubt und verplattet. Damit ist ihr Einsatz in Nürnberg wohl gestorben.
Heute 10 km. in Hördt, erster Mannschafts-Wertungslauf. Danch noch 10 drangehängt.
1 bis 10 von 241 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte

Alle Wochenkilometer seit dem 10.04.2004

Gesamtkilometer vom 10.04.2004 bis zum 08.04.2006 (729 Tage, 104 Wochen): 4.420,518 (6,064/Tag, 42,505/Woche)

bis einschliesslich km
So., 11.04.2004  81,00 
So., 18.04.2004  97,00 
So., 25.04.2004  143,50 
So., 02.05.2004  79,00 
So., 09.05.2004  174,00 
So., 16.05.2004  24,50 
So., 23.05.2004  194,86 
So., 30.05.2004  32,10 
So., 06.06.2004  36,50 
So., 13.06.2004  41,50 
So., 20.06.2004  48,50 
So., 27.06.2004  126,50 
So., 04.07.2004  35,00 
So., 11.07.2004  31,50 
So., 18.07.2004  77,00 
So., 25.07.2004  53,00 
So., 01.08.2004  15,50 
So., 08.08.2004  81,50 
So., 15.08.2004  182,00 
So., 22.08.2004  0,00 
So., 29.08.2004  26,00 
So., 05.09.2004  0,00 
So., 12.09.2004  23,00 
So., 19.09.2004  0,00 
So., 26.09.2004  18,50 
So., 03.10.2004  42,19 
So., 10.10.2004  26,00 
So., 17.10.2004  60,00 
So., 24.10.2004  83,00 
So., 31.10.2004  0,00 
So., 07.11.2004  48,50 
So., 14.11.2004  19,50 
So., 21.11.2004  13,00 
So., 28.11.2004  17,00 
So., 05.12.2004  59,50 
So., 12.12.2004  59,50 
So., 19.12.2004  18,00 
So., 26.12.2004  54,00 
So., 02.01.2005  20,00 
So., 09.01.2005  41,00 
So., 16.01.2005  38,50 
So., 23.01.2005  51,00 
So., 30.01.2005  57,50 
So., 06.02.2005  62,50 
So., 13.02.2005  56,50 
So., 20.02.2005  70,00 
So., 27.02.2005  0,00 
So., 06.03.2005  0,00 
So., 13.03.2005  0,00 
So., 20.03.2005  0,00 
So., 27.03.2005  0,00 
So., 03.04.2005  0,00 
So., 10.04.2005  0,00 
So., 17.04.2005  0,00 
So., 24.04.2005  0,00 
So., 01.05.2005  0,00 
So., 08.05.2005  0,00 
So., 15.05.2005  0,00 
So., 22.05.2005  199,00 
So., 29.05.2005  42,00 
So., 05.06.2005  0,00 
So., 12.06.2005  45,50 
So., 19.06.2005  0,00 
So., 26.06.2005  0,00 
So., 03.07.2005  0,00 
So., 10.07.2005  12,00 
So., 17.07.2005  30,00 
So., 24.07.2005  55,00 
So., 31.07.2005  46,00 
So., 07.08.2005  64,00 
So., 14.08.2005  46,00 
So., 21.08.2005  69,00 
So., 28.08.2005  68,00 
So., 04.09.2005  47,00 
So., 11.09.2005  76,00 
So., 18.09.2005  29,00 
So., 25.09.2005  66,19 
So., 02.10.2005  9,00 
So., 09.10.2005  30,50 
So., 16.10.2005  65,00 
So., 23.10.2005  48,50 
So., 30.10.2005  51,19 
So., 06.11.2005  9,00 
So., 13.11.2005  0,00 
So., 20.11.2005  30,00 
So., 27.11.2005  0,00 
So., 04.12.2005  0,00 
So., 11.12.2005  0,00 
So., 18.12.2005  0,00 
So., 25.12.2005  0,00 
So., 01.01.2006  0,00 
So., 08.01.2006  73,00 
So., 15.01.2006  41,00 
So., 22.01.2006  60,50 
So., 29.01.2006  65,00 
So., 05.02.2006  68,00 
So., 12.02.2006  61,00 
So., 19.02.2006  86,00 
So., 26.02.2006  58,00 
So., 05.03.2006  48,50 
So., 12.03.2006  42,60 
So., 19.03.2006  67,17 
So., 26.03.2006  30,00 
So., 02.04.2006  53,69 
Sa., 08.04.2006  9,00 
Alle Einträge zeigen

Übersicht - Geschichtliches - Ausschreibung - Etappen - TeilnehmerInnen - Verlobung - Geburtstag - View - OldNews - NewNews - Literatur-Cafe - Wertung - Kilometer-Pflege - Urkunde

Home - Kinder&Laufen - Ultramarathon - Profile - Forum - VirtuTEL - ExtraBlatt - LaufLebensLauf - Suche - Login

3084713 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

[www.steppenhahn.de/vtel_I/wertung.html] Haftungsausschluss / Disclaimer

Whats New
12.01.2015Ultramarathon: News
03.02.2013Ultramarathon: Berichte
02.10.2008Bericht 6-Tage Hamm (Susanne Mahlstedt 2008)
20.02.2008Step auffe Arbeit beim ersten Kaffee
18.10.2007Birke - Altdeutscher Hütehund vom Schlag Tiger
26.09.2007Ultramarathon: WhoIsWho
19.07.2007Multiday: Starterlisten
08.07.20076-Day Alltime (Milroy 07.2007)
26.06.2007RunforHelp (Daniela Schulte 2007)
09.06.2007MultiDays: The Runners
 arrow  mehr anzeigen