Gesamtkilometer bis zum 28.03.2024: 4.420,518 11 bis 20 von 241 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Sonntag, 26.02.2006 |
58,000 -
...davon 34 am Sonntag mit Bärbel auf der französischen Seite immer am Wald-Bergrand, dem heftigen Wind entkommen. ;-)
Ansonsten schon wieder erkältet und darum etwas geschont |
Montag, 20.02.2006 |
0,000 -
R U H E T A G !!! |
Sonntag, 19.02.2006 |
86,000 -
Wieder Wochenkilometer.
Gestern mit Bärbel 34km im Bienwald gewatschelt.
Und Donnerstags immer schön brav 1 1/2 Std. Cirkeltraining.
Endlich geht's wieder.....Zwar langsam (Gabi kann's bestätigen) aber OHNE Angst, umkippen zu müssen. *freu* |
Sonntag, 12.02.2006 |
61,000 -
Wochenkilometer |
Sonntag, 05.02.2006 |
68,000 -
3 mehr als letzte Woche ;-)
- Dienstag 5,5km Eistanz in der Mittagspause
- Mittwoch 14,5km Vereiste Wingertwege in Nebel und Dunkelheit. Nicht wirklich schön :-(
- Donnerstag 9 km Nebel und SAUKALT... aber wenigstens hell, da 1/2 Std. früher Feierabend. Anschließend ein wenig Krafttraining.
- Samstag 9 km gaaanz langsam.
- Sonntag 20 km in Rheinzabern. Die letzten 6,5km im "Wahnsinns-Tempo" hingelegt. Na ja, Tempo ist relativ ;-).... aber es war schließlich das schnellste, was ich seit 'nem halben Jahr gelaufen bin. Vorher 'nen km eingelaufen und zu hause noch mal 9 km auf dem Zahnfleisch gekrochen. So bin ich dann doch noch auf 30 gekommen , heut.
@ Gabi... bin die Halle noch zwei mal abgelaufen. Konnte Dich leidner nicht finden. Musste dann fahren, wegen der 9km .*schade*
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Sonntag, 29.01.2006 |
65,000 -
Die Woche ist schon wieder vorbei.....
- Dienstag, mittags 5,5km und abends 9km
- Mittwoch, mittags 5,5km und abends 11,5km
- Donnerstag, mittags 5,5km und abends wegen des Schneewetters nicht nach Bad Bergzabern zum Cirkel-Training gefahren und meinen vorbereiteten "Cirkel-Parcour"zu Hause auch nicht absolviert. (Streit mit pubertierendem noch 16-jährigen Sohn Hannes => Blutdruck gigantisch in die Höhe geschnellt......oder war's doch die böse UNLUST ? ;-(
- Samstag 5 Std. beim Cross in Birkenhördt geholfen (superschönes Winterwetter)
-Sonntag 28km bei herrlichem Sonnenschein und tauender Schneedecke durch Wingert und Wald gerutscht. |
Sonntag, 22.01.2006 |
60,500 -
...und wieder eine Wochensammlung:
- Dienstag 5,5 km
- Mittwoch 5,5 km in der Mittagspause + 9 km abends
- Donnerstag 5,5 km und abends nach vielen Jahren mal wieder 11/2 Std. Cirkel-Training
- Samstag 14 km Wingert bei Regen und Wind
- Sonntag 21 km durch Wald und Wingert, über Berg und Tal
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Sonntag, 15.01.2006 |
41,000 -
gesammelte Wochenkilometer:
- Mittwoch 5km erstmals seit Weihnachten versucht zu laufen. Bronchitis wohl überstanden. :-))
- Donnerstag 9km
- Samstag 14km
- heute 13km.......und müde Knochen. ;-) |
Sonntag, 08.01.2006 |
73,000 -
gesammelte Kilometer, vom 21.11. - 26.12.05.
Seit dem haut mich 'ne hartnäckige Bronchitis nieder.
Wünsche allen ein erfolgreiches und verletzungsfreies neues Laufjahr! |
Sonntag, 20.11.2005 |
30,000 -
Gabi möchte ja möglichst gesammelte Km. haben.
Dienstag waren's 9km
gestern auch 9km
und heute dann 12km |
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