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<h2>Steppenhuhn des Tages</h2>
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<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn776/" title="Zum Profil des Ultraläufers Marcelinho" class="block"><img src="http://www.steppenhahn.de/urp/img.html?iduser=776&tn=_tn" class="bordered" alt="Steppenhuhn des Tages" title="Der Ultramarathonläufer des Tages"/></a> <p>
<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn776/" title="Zum Profil des Ultraläufers Marcelinho" class="block">Marcelinho</a> </p>
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<h1>Ultramarathon beim Steppenhahn</h1>
<p>News, Läufe, Berichte und mehr</p>
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<h2>Ultramarathon</h2>
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<a title="News zum Thema Ultramarathon" href="/yaml/ultramarathon/">News</a>
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<a title="Auch andere Seiten berichten über Ultramarathons" href="/yaml/ultramarathon/externe-news">Externe News</a>
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<h2>Zufälliges Zitat</h2>
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<cite>"Wer sich bewegt, hat schon gewonnen!"</cite>
<p class="dimmed float_right">Wolfgang Gräf</p>
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title="Alle Zitate von und über Ultramarathonläufer">
Alle Zitate </a>
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</div><div class="gadget">
<h2>Nächster Ultramarathon</h2>
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74km; 43km </div>
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25.05.2013 </div>
</div>
<a title="Europas größter Crosslauf. Alle Informationen zu den Läufen (immer im Mai des Jahres), Streckenbeschreibungen in Wort und Profil. Ergebnisse ab 1996, Historie, Ausschreibung, Online-Meldekarte, Aktuelles, allgemeine Informationen, Fotos und viele links zu anderen Läufen finden sich auf der Webseite!
40. GutsMuths-Rennsteiglauf am 12. Mai 2012
41. GutsMuths-Rennsteiglauf am 25. Mai 2013
[...]" href="http://www.steppenhahn.de/ultra/l21.html">GutsMuths Rennsteiglauf</a> </div>
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12h </div>
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25.05.2013 </div>
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<a title="Von der Webseite:
Die Herausforderung für alle, die gerne Laufen (für Einzelläufer und für Vereins-, Firmen-, Frauen-, Mixed-, Kollegenteams,.....)
Der Nachtlauf führt durch das Messegelände in Dornbirn.
Die Strecke ist beleuchtet und asphaltiert (ca.1,6 km). Während des Laufes stehen den LäuferInnen div. Getränke und Obst zur Verfügung. Die Sporthalle des Messegeländes kann [...]" href="http://www.steppenhahn.de/ultra/l428.html">Dornbirn 12h Nachtlauf</a> </div>
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100km; 50km </div>
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25.05.2013 </div>
</div>
<a title="50/100km auf einer 2km-Runde
Startzeit: 50 km: 12 Uhr; 100 km: 9 Uhr, Nachmeldung" href="http://www.steppenhahn.de/ultra/l710.html">Self Transcendence 100km Amsterdam</a> </div>
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<div class="more">
<a title="Zu den weiteren Läufen" href="http://www.steppenhahn.de/ultramarathon/umlauf.html">Weitere Läufe</a> </div>
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<h2>Neueste Berichte</h2>
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<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn1588/" title="Zum Profil des Ultraläufers AxelRittershaus">Axel Rittershaus</a> </div>
<div class="float_right dimmed">
28.03.2013 </div>
</div>
<a title="Mein dritter Comrades mit einer um 20 Min verbesserten Zeit in 2012
und
mein Recovery Programm zum Comrades 2012 ;)" href="http://www.steppenhahn.de/ultra/b3788.html">Und der dritte Comrades in einer Reihe 2012</a> </div>
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<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn1588/" title="Zum Profil des Ultraläufers AxelRittershaus">Axel Rittershaus</a> </div>
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28.03.2013 </div>
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<a title="Bericht von meinem ersten Comrades 2010 in Südafrika - ein einmaliges Erlebnis und der Beginn einer Sucht ;)" href="http://www.steppenhahn.de/ultra/b3787.html">Comrades Down Run 2010 - mein erster Comrades</a> </div>
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<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn1588/" title="Zum Profil des Ultraläufers AxelRittershaus">Axel Rittershaus</a> </div>
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28.03.2013 </div>
</div>
<a title="Es wird ja immer gesagt, dass der Comrades Up Run deutlich angenehmer ist als der Down Run. Ich sehe das nicht so... Mein Bericht vom Comrades 2011..." href="http://www.steppenhahn.de/ultra/b3786.html">Comrades Up Run 2011 - von wegen Bergauf ist einfacher...</a> </div>
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<a title="Zu den weiteren Berichten zu Ultramarathon-Läufen" href="http://www.steppenhahn.de/ultramarathon/umbericht.html">Weitere Berichte</a> </div>
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<h2>Suche</h2>
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<h2>Ultramarathon-News</h2>
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<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn1/" title="Zum Profil des Ultraläufers Steppenhahn">Steppenhahn</a> </div>
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15.05.2013 </div>
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<a title="
Samstag / Sonntag, den 29. / 30. Juni 2013
4. Trail - Information
Die letzten 25 Startplätze
..... zu vergeben bis spätestens 31.5.2013 ! " href="http://www.steppenhahn.de/ultra/n2721.html">Letzte Anmeldung für SwissJura-NatureTrail !</a> </div>
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<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn1/" title="Zum Profil des Ultraläufers Steppenhahn">Steppenhahn</a> </div>
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02.05.2013 </div>
</div>
<a title="Was macht Frau/Mann am Vatertag? Natürlich am liebsten 50km laufen ;-)
Am 9. Mai ist es soweit:
Himmelfahrtskommando am Vatertag
Der TV Rengsdorf bietet wieder eine bestens ausgeschilderte Strecke (1 große Runde) in wunderschöner Landschaft (Westerwald eben) mit vielen Wanderern (für das Überholgefühl!) und nett und reichhaltig besetzten Verpflegungsstellen (alle 8- 12 km) bei [...]" href="http://www.steppenhahn.de/ultra/n2720.html">Himmelfahrtskommando am Vatertag</a> </div>
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02.05.2013 </div>
</div>
<a title="Liebe Ultralaufreunde
Wer sich noch kurzfristig für den 25. Self-Transcendence 12+24 Stunden-Lauf anmelden möchte, kann das bis zum Start noch tun.
Hier ist der Link zur aktuellen Teilnehmerliste:
Mit sportlichen Grüssen
Sri Chinmoy Marathon Team
Kanai Zimmermann
" href="http://www.steppenhahn.de/ultra/n2719.html">24h Basel am Wochenende</a> </div>
</div>
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<a title="Weitere Ultramarathon-News" href="/yaml/ultramarathon/">Weitere News</a> </div>
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<h2>Neuste Forenbeiträge</h2>
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<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn104/" title="Zum Profil des Ultraläufers Wolfgang">Wolfgang</a> </div>
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14.04.2011 </div>
</div>
<a title="Da leider der Zunft-Kölsch-Lauf nicht mehr stattfindet, wollen wir Ostern dann trotzdem im Bergischen Land läuferisch feiern! Und da die Strecke Rund um Wipperfürth deutlich schöner ist als der Weg von Köln nach Bielstein...
Datum: 24.04.2011
Zeit: 09:00 Uhr
Strecke: Rund um Wipperfürth, ca. 45 km und 900 Hm+
Meldung bei: wolfgang.olbrich@d-u-v.org
Kosten: 0€
Leistungen: Urkunde [...]" href="http://www.steppenhahn.de/umf/read.php?f=1&i=10215&t=10215">Rund um Wipperfürth am Ostersonntag</a> </div>
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<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn88/" title="Zum Profil des Ultraläufers sigi">sigi</a> </div>
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15.03.2011 </div>
</div>
<a title="... und plötzlich schnuppern sie am Aufstieg ;-) *gefällt mir*
--
Die Wahrheit verschwindet nicht, nur weil wir sie nicht aussprechen (aus: Hüter der Rose von Rebecca Gablé)" href="http://www.steppenhahn.de/umf/read.php?f=1&i=10214&t=10203">Re: Kilometerspiel/Steppenhühner vom Abstieg bedroht :-(</a> </div>
<div class="group">
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<a href="http://www.steppenhahn.de/steppenhuhn123/" title="Zum Profil des Ultraläufers Trailjunkie">Trailjunkie</a> </div>
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13.03.2011 </div>
</div>
<a title="Leider sind meine 4 Gruppen voll. Ab Juli werde ich wieder als Steppenhuhn meine km eintragen.
Gruß aus der Pfalz,
Eric
--
Jede Freude ohne Alkohol ist Kuenstlich" href="http://www.steppenhahn.de/umf/read.php?f=1&i=10213&t=10203">Re: Kilometerspiel/Steppenhühner vom Abstieg bedroht :-(</a> </div>
</div>
<div class="more">
<a title="Tausche dich mit anderen Läufern über Training, Läufe und den Ultramarathon aus." href="/yaml/umf">Zum Ultramarathonforum</a> </div>
</div><div class="gadget">
<h2>Externe Ultramarathon-News</h2>
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Ultrarunning World.co.uk </div>
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24.05.2013 </div>
</div>
<a title="Round the Island in just two days: challenge yourself! The fourth annual Round the Island Ultra Challenge is scheduled for 1/2 June, and it’s one of our firm favourites. Taking place on the same weekend as the legendary Round the Island Yacht Race, this race gives Extreme Energy Director Neil the perfect opportunity to indulge [...]Ultrarunning World" href="http://ultrarunningworld.co.uk/round-the-island-ultra-2013/">Round the Island Ultra 2013</a> </div>
<div class="group">
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Ultrarunning World.co.uk </div>
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23.05.2013 </div>
</div>
<a title="Barefoot Ted &#8211; Run Like A Human, A Talk on June 18th 2013 6:30pm &#8211; 8:30pm Run and Become London, 42 Palmer Street, SW1H 0PH Barefoot Ted is back! The hallmark of Ted&#8217;s barefoot running philosophy is regaining connectedness, mindfulness, and presence in your running and in your body. &#8220;Barefoot running is not about blocking [...]Ultrarunning World" href="http://ultrarunningworld.co.uk/barefoot-ted-run-like-a-human/">Barefoot Ted – Run Like A Human</a> </div>
<div class="group">
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Ultrarunning World.co.uk </div>
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21.05.2013 </div>
</div>
<a title="The British Ultra Fest is a new event that will take place at Radley College, near Abingdon, Oxford on August 11th 2013. This type of multiday race is becoming established across the world to cater for the needs of ultrarunners testing themselves to the limits on loops or tracks. The British Ultra Fest features the [...]Ultrarunning World" href="http://ultrarunningworld.co.uk/the-british-ultra-fest-2013/">The British Ultra Fest 2013</a> </div>
</div>
<div class="more">
<a title="Weitere Ultramarathon-News anderer Webseiten" href="/yaml/ultramarathon/externe-news">Weitere News anderer Webseiten</a> </div>
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<h2>Facebook</h2>
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