Zufälliges Zitat

"Mind and body are one and if we do not train physically as well as mentally we will never reach our full potential"

Shunso Utsumi

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anerco

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Stammdaten

Name: Erich Strack   [erich(at)anerco(dot)de]
Geboren am: 08.12.1963
Stadt-Land-Fluß: Worms
Mein Verein:FORTIS Running Team
Läuft seit:4 Jahren
Läuft Ultras seit:2 Jahren
Kurzfristiges Ziel:Das Jahr 2008 locker ausklingen lassen
Langfristiges Ziel:100 km Lauf in Boedefeld oder Biel
Lieblingslaufessen:Obst in allen Varianten
Lieblingslaufgetränk:Wasser, Cola
Lieblingslaufschuh:Brooks Glycerin
Normale Trainingswoche:Laufen was das Zeug hält - solo
Ruhige Einheiten mit Frau oder Hund

Durchschnitt 80 km pro Woche
plus Einheiten im Hantelkeller
Verletzungspech :-((Bisher bin ich verschont geblieben
Meine "Rekorde":Röntgenlauf 2007 (63,3 km)
DUV Meisterschaft M40 Platz 14 (5h 59 min.)
Swiss Alpine Marathon 2008 K78
Platz 62 in der Klasse M45 (9h 32 min)
Bödefelder Hollenlauf 2008
Platz 1 in der Klasse M45 (67 km) in 6h 29 min
Bienwald Marathon 2008
3h 18 min.
DUV 2008
P-WEG Plettenberg: Platz 7 der M45, Platz 23 gesamt
Was ich am Ultra am meisten liebe:Kampf gegen den inneren Schweinehund
Zieleinlauf
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Schlechtes Wetter
Wadenkrämpfe
Lieblingsspruch:Der Weg ist das Ziel
Profil erstellt am 02.06.2008 , letzte Änderung: 21.09.2008, 10395 Interessenten