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cologne_biel_hawaii

Stammdaten - Läufe (12) - BestOf (0) - Kommentare (0) - Forum (1) - Berichte (3)

Stammdaten

Name: Michael Eßer   [cologne_biel_hawaii@yahoo.de]
Geboren am: 07.03.1966
Stadt-Land-Fluß: Wesseling bei Köln
Homepage: www.running-for-kids.de
Läuft seit:mehr als 10 Jahren
Läuft Ultras seit:2005
Kurzfristiges Ziel:Etappenlauf -> Berg. Land, Thüringen Ultra 100km, Kölnpfad 171km, UTMB, TTdR230km
Langfristiges Ziel:GUCR, Badwater, Marathon des Sables
Phantasie Ziel:Spartathlon, Deutschlandlauf, Transeurope Lauf, IRONMAN HAWAII
Lieblingslaufessen:seit Stockholm 2008 --> Salzgurken
Lieblingslaufgetränk:Bouillon beim Ultra
Lieblingslaufschuh:Asics, Adidas (Trail), Woolf
Normale Trainingswoche:Eine Mischung aus Laufen und Fahrradfahren auf der Rolle!! ;-)
Verletzungspech :-((toi, toi, toi, seit Challenge Roth 2003 (Flüssigkeit im Knie) nie wieder eine Verletzung gehabt.
Meine "Rekorde":2x Roentgenglauf, Run63, 1x 12-Stundenlauf Köln, 2x 12-Stundenlauf Brühl, Biel, 1x 24-Stundenlauf Steenbergen (NL), Cologne226 extrem+, Gran Trail Rensen (I) (Quali für UTMB), KiLL50 (Quali für UTMB), Rodgau, Brocken-Challenge, 12h Waldhessen, Harzquerung (+ HH-Marathon) -> mein erster Doppelpack am WE,
Was ich am Ultra am meisten liebe:Die Einsamkeit, die Ruhe, die Zeit für eine Unterhaltung, das Familiäre, andere "Verrückte" zu treffen, neue Herausforderungen zu finden, die Landschaft, oder auch manchmal stundenlang im Kreis laufen zu können. ;-)
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Gibt es da etwas?!?
Lieblingsspruch:Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung. (Michael Eßer)
Profil erstellt am 13.06.2008 , letzte Änderung: 06.05.2009, 15898 Interessenten