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" A fit body is needed to run it, but a strong mind is needed to finish it."
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cologne_biel_hawaii
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Stammdaten
| Name: | Michael Eßer [cologne_biel_hawaii@yahoo.de] |
| Geboren am: | 07.03.1966 |
| Stadt-Land-Fluß: | Wesseling bei Köln |
| Homepage: | www.running-for-kids.de |
| Läuft seit: | mehr als 10 Jahren |
| Läuft Ultras seit: | 2005 |
| Kurzfristiges Ziel: | Etappenlauf -> Berg. Land, Thüringen Ultra 100km, Kölnpfad 171km, UTMB, TTdR230km |
| Langfristiges Ziel: | GUCR, Badwater, Marathon des Sables |
| Phantasie Ziel: | Spartathlon, Deutschlandlauf, Transeurope Lauf, IRONMAN HAWAII |
| Lieblingslaufessen: | seit Stockholm 2008 --> Salzgurken |
| Lieblingslaufgetränk: | Bouillon beim Ultra |
| Lieblingslaufschuh: | Asics, Adidas (Trail), Woolf |
| Normale Trainingswoche: | Eine Mischung aus Laufen und Fahrradfahren auf der Rolle!! ;-) |
| Verletzungspech :-(( | toi, toi, toi, seit Challenge Roth 2003 (Flüssigkeit im Knie) nie wieder eine Verletzung gehabt. |
| Meine "Rekorde": | 2x Roentgenglauf, Run63, 1x 12-Stundenlauf Köln, 2x 12-Stundenlauf Brühl, Biel, 1x 24-Stundenlauf Steenbergen (NL), Cologne226 extrem+, Gran Trail Rensen (I) (Quali für UTMB), KiLL50 (Quali für UTMB), Rodgau, Brocken-Challenge, 12h Waldhessen, Harzquerung (+ HH-Marathon) -> mein erster Doppelpack am WE, |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Die Einsamkeit, die Ruhe, die Zeit für eine Unterhaltung, das Familiäre, andere "Verrückte" zu treffen, neue Herausforderungen zu finden, die Landschaft, oder auch manchmal stundenlang im Kreis laufen zu können. ;-) |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Gibt es da etwas?!? |
| Lieblingsspruch: | Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung. (Michael Eßer) |
Profil erstellt am 13.06.2008 , letzte Änderung: 06.05.2009, 13301 Interessenten