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Waylander

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Stammdaten

Name: Rafael Malaczynski   [rafamal(at)gmx(dot)de]
Geboren am: 08.09.1981
Stadt-Land-Fluß: Düsseldorf
Homepage: http://laufzummarathon.myblog.de/
Läuft seit:unregelmäßig seit 2007
Läuft Ultras seit:2011 :-)
Kurzfristiges Ziel:10km unter 50min
Langfristiges Ziel:42km unter 4h
Phantasie Ziel:Badwater Ultramarathon mitmachen und überleben
Normale Trainingswoche:Bisher 3-4mal leichtes Laufen und etwas Fitnessstudio
Verletzungspech :-((Bandscheibenvorfall
Profil erstellt am 25.04.2009 , letzte Änderung: 25.04.2009, 5949 Interessenten