Zufälliges Zitat
"Wenn deine Frau dich auf einem Lauf plötzlich öfter besucht als sonst - dann ist Trond da ;-)"
Trond Sjåvik - Man of the 6-day-race Hamm 2008
Nächster Ultramarathon
Neueste Berichte
Suche
Ultramarathon-News
02.02.2015
29.12.2014
05.12.2014
Neuste Forenbeiträge
Pattner
Stammdaten - Läufe (2) - BestOf (0) - Kommentare (0) - Forum (4) - Berichte (0)
Stammdaten
Name: | Patrick Rumpel [pattner(at)web(dot)de] |
Geboren am: | 00.00.1970 |
Stadt-Land-Fluß: | Geboren bei Würzburg; jetzt Weilheim/Obb. |
Homepage: | http://de.geocities.com/pattner2003/ |
Läuft seit: | 1998 |
Läuft Ultras seit: | 2001 (<50 km); 2004: erster 50er und 6h-Lauf |
Allgemeines: | Nach vielen Marathons (ges. 20) und der Erkenntnis mich auf den Unterdistanzen nicht mehr signifikant steigern zu können such ich nun eine neue Herausforderung. Ultras !!! |
Kurzfristiges Ziel: | 60km-Lauf |
Langfristiges Ziel: | 100km-Lauf; 12h-Lauf |
Phantasie Ziel: | Wo ist die Grenze? |
Lieblingslaufessen: | Ultra-Bar |
Lieblingslaufgetränk: | Apfelschorle |
Lieblingslaufschuh: | ASICS Kayano |
Normale Trainingswoche: | Laufen: 70-80 km/Woche Rennrad: Winter: 2-3 mal Rad (Rolle) Sommer: 3-4 mal (200-400 km) |
Verletzungspech :-(( | Mein Schwachpunkt ist das linke Knie, das mich seit zwei Jahren immer wieder mal mit Entzündungen ärgert. (meist bei zu schneller Umfangssteigerung) |
Meine "Rekorde": | 10: 35:57 HM: 1:22:33 M: 2:57:28 50: 4:16:05 (abgebrochener 6h-Lauf) 6h: 66,99 km |
Was ich am Ultra am meisten liebe: | Gute Verpflegung und deshalb viel essen. Das gute Gefühl danach |
Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Kampf gegen den Kopf. |
Lieblingsspruch: | alles ist möglich wenn man es nur will !!! |
Profil erstellt am 16.03.2004 , letzte Änderung: 21.05.2004, 14266 Interessenten