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Rennhamster Holger
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Stammdaten
| Name: | Holger Maiwald [holger.maiwald@easy.de] |
| Geboren am: | 14.06.1970 |
| Stadt-Land-Fluß: | Düsseldorf |
| Homepage: | z.Zt. nicht gepflegt :-( |
| Mein Verein: | LT Rennhamster |
| Läuft seit: | 04.2001 EASY-HM Mülheim/ Ruhr |
| Läuft Ultras seit: | 04.11.2002 50km-Bottrop |
| Kurzfristiges Ziel: | Marathon sub 3h |
| Langfristiges Ziel: | 100 Marathons (inc. Ultras) |
| Phantasie Ziel: | einmal quer durch Australien |
| Lieblingslaufessen: | Nudeln |
| Lieblingslaufgetränk: | Wasser ohne Kohlensäure |
| Lieblingslaufschuh: | Saucony / Pearl Izumi |
| Normale Trainingswoche: | Chaos pur |
| Verletzungspech :-(( | das Normale (Runner's Knee, Knochenhautentzündung, Nervenentzündung im Rücken etc.) |
| Meine "Rekorde": | 10km in 39:49 (Split-Zeit beim HM Rodenkirchen 2007) 21,1km in 1:25:11 (Rodenkirchen 2007) 42,2 in 3:00:41 (Kevelaer 2007) 50km in 3:50:37 (Bottrop 2006) 100km in 09:45:36 (Biel 2006) 12 h mit 104km (Köln 2005) 24 h mit 129km (Köln 2003) |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | ich muss mich nicht so abhetzen |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | - |
| Lieblingsspruch: | Born To Run (Bruce Springsteen) |
Profil erstellt am 03.04.2004 , letzte Änderung: 18.03.2007, 22760 Interessenten