Zufälliges Zitat

"Es kommt nicht so sehr auf die Zeit an, die ein Läufer läuft. Jeder, der das Ziel erreicht, ist ein Held."

Dr. Ernst van Aaken

Nächster Ultramarathon

Alle zeigen

Hansi

Stammdaten - Läufe (6) - BestOf (1) - Kommentare (3) - Forum (3) - Berichte (1)

Stammdaten

Name: Hans-Jürgen Köhler
Geboren am: 26.11.1969
Stadt-Land-Fluß: Sibbesse (Hildesheim)
Homepage: http://www.hjkoehler.de
Mein Verein:TSV Sibbesse
Läuft seit:1984
Läuft Ultras seit:1989
Kurzfristiges Ziel:24h Stadtoldendorf
Langfristiges Ziel:In 24h über 200 km
Lieblingslaufessen:Seit Landwehrhagen 2004: gekochte, aber kalte Kartoffel
Lieblingslaufgetränk:Ultra Buffer
Lieblingslaufschuh:Zur Zeit Mizuno Inspire 5
Normale Trainingswoche:Greif Training !
2x schnell
1x lang
Zusammen 120-140 KM
Verletzungspech :-((Zum Glück seit 20 Jahren nix Wesentliches
Meine "Rekorde":Marathon 2:45h (als ich noch jung war... ;-)
Harzquerung 3:58h
100 KM 9:22h
100 Meilen Trail 20:25h
Was ich am Ultra am meisten liebe:Die Möglichkeit, mal echte Grenzen auszuloten.
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Die Grenzen knallhart aufgezeigt zu bekommen.
Lieblingsspruch:Ganz direkt:
"Jammern hilft nicht !"

oder auch etwas poetischer:
"Wenn Du Deinen Blick anhebst, siehst Du keine Grenzen mehr"

oder auch:
"Leidenschaft macht Unmögliches möglich"
Profil erstellt am 04.06.2004 , letzte Änderung: 24.05.2009, 13803 Interessenten