Zufälliges Zitat
"A little running is OK, more running is better, too much running is just right"
Jerry Bloom
Nächster Ultramarathon
Neueste Berichte
Suche
Ultramarathon-News
02.02.2015
29.12.2014
05.12.2014
Neuste Forenbeiträge
Hansi
Stammdaten - Läufe (6) - BestOf (1) - Kommentare (3) - Forum (3) - Berichte (1)
Stammdaten
| Name: | Hans-Jürgen Köhler |
| Geboren am: | 26.11.1969 |
| Stadt-Land-Fluß: | Sibbesse (Hildesheim) |
| Homepage: | http://www.hjkoehler.de |
| Mein Verein: | TSV Sibbesse |
| Läuft seit: | 1984 |
| Läuft Ultras seit: | 1989 |
| Kurzfristiges Ziel: | 24h Stadtoldendorf |
| Langfristiges Ziel: | In 24h über 200 km |
| Lieblingslaufessen: | Seit Landwehrhagen 2004: gekochte, aber kalte Kartoffel |
| Lieblingslaufgetränk: | Ultra Buffer |
| Lieblingslaufschuh: | Zur Zeit Mizuno Inspire 5 |
| Normale Trainingswoche: | Greif Training ! 2x schnell 1x lang Zusammen 120-140 KM |
| Verletzungspech :-(( | Zum Glück seit 20 Jahren nix Wesentliches |
| Meine "Rekorde": | Marathon 2:45h (als ich noch jung war... ;-) Harzquerung 3:58h 100 KM 9:22h 100 Meilen Trail 20:25h |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Die Möglichkeit, mal echte Grenzen auszuloten. |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Die Grenzen knallhart aufgezeigt zu bekommen. |
| Lieblingsspruch: | Ganz direkt: "Jammern hilft nicht !" oder auch etwas poetischer: "Wenn Du Deinen Blick anhebst, siehst Du keine Grenzen mehr" oder auch: "Leidenschaft macht Unmögliches möglich" |
Profil erstellt am 04.06.2004 , letzte Änderung: 24.05.2009, 19368 Interessenten