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Arnd

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Stammdaten

Name: Arnd Jünemann   [arnd.juenemann@swls.de]
Geboren am: 08.12.1958
Stadt-Land-Fluß: Lüdenscheid (im "Sauerländle", dort wo so viel Regen fällt!)
Mein Verein:LC Duisburg (Dort 1. Marathon im Windschatten von Manfred "Marathonne" Krämer
Läuft seit:1998
Läuft Ultras seit:2001
Kurzfristiges Ziel:Gesund bleiben
Langfristiges Ziel:Gesund bleiben, Spaß am langsamen Laufen behalten, nette Leute bei tollen Events kennenlernen!
Phantasie Ziel:"Grande Course de Verdon" und durch das "Wadi Rum" in einem Jahr
Lieblingslaufessen:Nudeln in allen Variationen; Pellkartoffeln
Lieblingslaufgetränk:Wasser; Tee; Cola (für die Nacht)
Lieblingslaufschuh:Salomon XA pro, Salomon "Raid Race", NB 904 Trail; Asics Gel-Kayano; Diadora Mythos 280 (der "Gelbe")
Normale Trainingswoche:Pensum rd. 80-110 Kilometer; überwiegend "schöne" und abwechselungsreiche Trails mit reichlich positiven und negativen Höhenmetern; zusätzlich 3 Schwimmeinheiten mit insgesamt rd. 8 Kilometer.
Verletzungspech :-((Toi, toi, toi, bis auf eine Reizung des Innenbandes während dem 100-Kilometer Trail auf dem Rothaarsteig 2003 bin ich bisher von irgendwelchen "Zipperlein" verschont geblieben!
Meine "Rekorde":Rekordgewicht (vor Beginn Lauftraining) 108 kg!!! (Aktuell: 82 Kg bei 190 cm)
Marathon: 3:54 Std.; 100 Km 13:42 Std.-
Was ich am Ultra am meisten liebe:Das lange, laaaangsame laufen in der schönen Natur, nette Leute treffen, das "Lauferlebnis" insgesamt!!
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Nichts, sonst würde ich ja keine machen!!
:-))
Lieblingsspruch:"The Last ist just the slowest Winner!"
Profil erstellt am 31.07.2003 , letzte Änderung: 23.09.2004, 15395 Interessenten