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ilönchen

Stammdaten - Läufe (16) - BestOf (6) - Kommentare (10) - Forum (17) - Berichte (4)

Stammdaten

Name: ilona schlegel
Geboren am: 09.06.1966
Stadt-Land-Fluß: Alfter bei Bonn (einzige Gemeinde, die 10.000 EUR für ein "l" bezahlt hat)
Homepage: www.power-and-mind.de

Bisher 1.010,00km beim VirtuTEL

Mein Verein:Melpomene Bonn e. V.
Läuft seit:1989
Läuft Ultras seit:1998
Allgemeines:Wo man nicht mehr lieben kann,
da soll man - vorüber gehen.
- Friedrich Nietzsche -
Kurzfristiges Ziel:weiterlaufen
Langfristiges Ziel:weiterlaufen
Phantasie Ziel:noch weiter laufen
Lieblingslaufessen:Pasta, was sonst?!
Lieblingslaufgetränk:Weizenbier, logo
Lieblingslaufschuh:alles, was mich ins Ziel trägt
Normale Trainingswoche:Mo, Di, Do, Fr: 10 - 15 km im Wald
Mi: Volleyball und Gymnastik
Sa: Zirkeltraining
So: was längeres (30 - 60 km), Wettkampf, oder auch nicht
... aber normal überlass ich lieber denen, die sich damit auskennen ;-)
Verletzungspech :-((Kennen mer nit, bruche mer nit, fot damit!
Meine "Rekorde":Marathon: 3:06:01 (ewig her)
50 km: 4:04
60 km: 4:59
6 Stunden: 72,066 km
100 km: 8:37:55
12 Stunden: 131,136 km
24 Stunden: 206,4 km
Katze kraulen: 14,32 Min
Was ich am Ultra am meisten liebe:Wenn der Schmerz nachlässt und gegen Ende Kräfte wiederkommen, die gar nicht mehr da sein können
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Diese Tiefs, über die man laufen muss und das Bedürfnis, sich heulend an den Straßenrand zu setzen oder in den Asphalt zu beißen
Lieblingsspruch:War der Lauf nicht dein Freund, war er dein Lehrer.
Profil erstellt am 17.08.2004 , letzte Änderung: 27.10.2006, 20442 Interessenten