Zufälliges Zitat

"Man kann gar nicht so viel Bier trinken, wie man jetzt heulen möchte..."

Ein Helfer nach dem Ende der 144h in Erkrath 2007

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laubfrosch

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Stammdaten

Name: Klaus Herbst   [klausevaherbst@web.de]
Geboren am: 26.03.1954
Stadt-Land-Fluß: Mainz
Mein Verein:TV Hechtsheim / Die Laubfrösche
Läuft seit:1968
Läuft Ultras seit:1987
Kurzfristiges Ziel:Röntgenlauf 2004
Langfristiges Ziel:Insel Reunion, weitere Mehrtagesläufe
Lieblingslaufessen:alles - leider zuviel
Lieblingslaufgetränk:Mineralwasser, Apfelschorle, Bier
Lieblingslaufschuh:Brooks, Asics, Karhu
Normale Trainingswoche:2-3 mal eine Stunde (Lauftreff) + 1-2 längere Läufe
Verletzungspech :-((Achillesehnenreizung - 2 mal 3 Wochen Pause;
Kreuzbeschwerden mehrmals eine Woche, einmal 3 Monate Pause
Beides derzeit durch ausgiebiges Dehnen im Griff
Meine "Rekorde":derzeit 101 Marathons inkl Ultras
2,5 mal Swiss Jura
Was ich am Ultra am meisten liebe:die Atmosphäre in der Gruppe;
das "Schweben über den Dingen" beim Alleinlaufen;
das Auf und Ab zwischen starken und schwachen Laufphasen
Was ich am Ultra am meisten "hasse":die schweren Beine am Tag danach
Lieblingsspruch:Laufen ist die Summe aus Leistungsfähigkeit und Leidensfähigkeit
Profil erstellt am 07.10.2004 , letzte Änderung: 06.03.2005, 15475 Interessenten