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"Es kommt nicht so sehr auf die Zeit an, die ein Läufer läuft. Jeder, der das Ziel erreicht, ist ein Held."
Dr. Ernst van Aaken
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Stammdaten
| Name: | Klaus Herbst [klausevaherbst@web.de] |
| Geboren am: | 26.03.1954 |
| Stadt-Land-Fluß: | Mainz |
| Mein Verein: | TV Hechtsheim / Die Laubfrösche |
| Läuft seit: | 1968 |
| Läuft Ultras seit: | 1987 |
| Kurzfristiges Ziel: | Röntgenlauf 2004 |
| Langfristiges Ziel: | Insel Reunion, weitere Mehrtagesläufe |
| Lieblingslaufessen: | alles - leider zuviel |
| Lieblingslaufgetränk: | Mineralwasser, Apfelschorle, Bier |
| Lieblingslaufschuh: | Brooks, Asics, Karhu |
| Normale Trainingswoche: | 2-3 mal eine Stunde (Lauftreff) + 1-2 längere Läufe |
| Verletzungspech :-(( | Achillesehnenreizung - 2 mal 3 Wochen Pause; Kreuzbeschwerden mehrmals eine Woche, einmal 3 Monate Pause Beides derzeit durch ausgiebiges Dehnen im Griff |
| Meine "Rekorde": | derzeit 101 Marathons inkl Ultras 2,5 mal Swiss Jura |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | die Atmosphäre in der Gruppe; das "Schweben über den Dingen" beim Alleinlaufen; das Auf und Ab zwischen starken und schwachen Laufphasen |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | die schweren Beine am Tag danach |
| Lieblingsspruch: | Laufen ist die Summe aus Leistungsfähigkeit und Leidensfähigkeit |
Profil erstellt am 07.10.2004 , letzte Änderung: 06.03.2005, 21979 Interessenten