Zufälliges Zitat
"Schnell wie der Wind ist das weisse Pferd der Araber. Doch das Kamel stampft durch die Wueste, Tag und Nacht."
Unknown (bzw. shakal ryan)
Nächster Ultramarathon
Neueste Berichte
Suche
Ultramarathon-News
02.02.2015
29.12.2014
05.12.2014
Neuste Forenbeiträge
alex
Stammdaten - Läufe (14) - BestOf (5) - Kommentare (0) - Forum (17) - Berichte (0)
Stammdaten
Name: | Alex L. |
Geboren am: | 00.00.1982 |
Stadt-Land-Fluß: | Aurich (Ostfriesland) > Hildesheim > Schweiz |
Läuft seit: | 1994 |
Läuft Ultras seit: | 2005 |
Lieblingslaufessen: | Nudeln, PowerBar |
Lieblingslaufgetränk: | Apfelschorle, Cola, Basica Sport |
Lieblingslaufschuh: | Asics DS Trainer |
Normale Trainingswoche: | Zur Zeit nicht soviel 2-4 x laufen und ein bisschen Krafttraining. |
Meine "Rekorde": | 10km Straße: 0:38:40 Std (Emmendingen ´11) Halbmarathon: 1:26:14 Std (Stüde '07) Marathon: 3:12:45 Std (Freiburg '08) 100km: 11:36:19 Std (Biel '08) 24h-Lauf: 101,674 km (Ihrhove '05) Triathlon-Mitteld.: 5:50 Std (Wilhelmshaven '02) |
Lieblingsspruch: | "Auf dem Weg, den viele gehen, wächst kein Gras" "Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben" |
Profil erstellt am 27.12.2004 , letzte Änderung: 16.07.2011, 21750 Interessenten