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FrankW

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Stammdaten

Name: Frank Wolff   [marathonspeed421@aol.com]
Stadt-Land-Fluß: 57518 Betzdorf-Alsdorf / am Fuße des Westerwaldes
Läuft seit:1976
Läuft Ultras seit:1981
Kurzfristiges Ziel:Spartathlon evtl. 2004
Langfristiges Ziel:Trans-Kontinental-Lauf
Phantasie Ziel:einmal um die Welt, aber nicht mit Robert Wimmer 2005 *grins*, 100 km pro Tag schaff ich nicht ! :-) ..... noch nicht ;-)
Lieblingslaufessen:Spaghetti und Reis in allen Variationen
Lieblingslaufgetränk:Cola und Apfelsaftschorle
Lieblingslaufschuh:Adidas
Normale Trainingswoche:im Winter 80 -100 km
Frühling - Herbst 130 - 180 km
Verletzungspech :-((Keine ernsthaften Verletzungen in 27 Jahren !
Meine "Rekorde":Marathon-Bestzeit: 3:13 Std. (Cardiff /Wales)
6 h-Lauf Troisdorf 2002: 65,5 km
12 h-Lauf Brühl 2003: 109 km
24 h-Lauf Köln 2002 : 182,5 km
100 km: 10:02 Std. 1985 in Torhout / Belgien
100 Meilen (inoffiziell): Wohltätigkeitslauf in Wales für behinderte Kinder 1987: 16:44 Std.
819 Kilometer in 14 Tagen vom 14.7.-27.7.03 für die Deutsche Kinderkrebshilfe
Was ich am Ultra am meisten liebe:Den Lauf und die Gespräche mit Gleichgesinnten durch landschaftlich reizvolle Gegenden von A nach B
Was ich am Ultra am meisten "hasse":da fällt mir nicht wirklich was zu ein :-)
Lieblingsspruch:Keep on running !
Profil erstellt am 01.08.2003 , letzte Änderung: 01.08.2003, 12177 Interessenten