Zufälliges Zitat
"Ich habe in letzter Zeit zuviel gemacht, das war nicht gut, deshalb laufe ich hier nur 24, weil ich habe in nächster Zeit ja noch das und das und das und..."
Dieter Albrecht beim 48er in Köln 2011
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FrankW
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Stammdaten
| Name: | Frank Wolff [marathonspeed421@aol.com] |
| Stadt-Land-Fluß: | 57518 Betzdorf-Alsdorf / am Fuße des Westerwaldes |
| Läuft seit: | 1976 |
| Läuft Ultras seit: | 1981 |
| Kurzfristiges Ziel: | Spartathlon evtl. 2004 |
| Langfristiges Ziel: | Trans-Kontinental-Lauf |
| Phantasie Ziel: | einmal um die Welt, aber nicht mit Robert Wimmer 2005 *grins*, 100 km pro Tag schaff ich nicht ! :-) ..... noch nicht ;-) |
| Lieblingslaufessen: | Spaghetti und Reis in allen Variationen |
| Lieblingslaufgetränk: | Cola und Apfelsaftschorle |
| Lieblingslaufschuh: | Adidas |
| Normale Trainingswoche: | im Winter 80 -100 km Frühling - Herbst 130 - 180 km |
| Verletzungspech :-(( | Keine ernsthaften Verletzungen in 27 Jahren ! |
| Meine "Rekorde": | Marathon-Bestzeit: 3:13 Std. (Cardiff /Wales) 6 h-Lauf Troisdorf 2002: 65,5 km 12 h-Lauf Brühl 2003: 109 km 24 h-Lauf Köln 2002 : 182,5 km 100 km: 10:02 Std. 1985 in Torhout / Belgien 100 Meilen (inoffiziell): Wohltätigkeitslauf in Wales für behinderte Kinder 1987: 16:44 Std. 819 Kilometer in 14 Tagen vom 14.7.-27.7.03 für die Deutsche Kinderkrebshilfe |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Den Lauf und die Gespräche mit Gleichgesinnten durch landschaftlich reizvolle Gegenden von A nach B |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | da fällt mir nicht wirklich was zu ein :-) |
| Lieblingsspruch: | Keep on running ! |
Profil erstellt am 01.08.2003 , letzte Änderung: 01.08.2003, 19761 Interessenten