Zufälliges Zitat

"There is nothing noble in being superior to some other man. The true nobility is in being superior to your previous self"

James Raia

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Strecken

10km Strasse 00:46:43 2004-07-10 Mittsommerlauf Wallau
21.1km Strasse 01:41:17 2002-03-03 Frankfurt
42.195km Strasse 03:39:00 2007-04-22 Spreewald Marathon / Burg
50km Strasse 04:49:09 2001-11-04 Bottrop
100km Strasse 10:24:36 2007-03-24 Kienbaum
100km Strasse 10:47:16 2005-06-18 Biel
100km Strasse 10:49:28 2004-06-11 Biel
100M Strasse 25:45:00 2005-04-23 first Rothaar hundred
100M Strasse 45:31:00 2006-07-24 Badwater (sind aber 135 Meilen)
100M Strasse 58:33:00 2004-02-14 Yukon - obwohl "Bahn" es fest besser treffen würde, als Strasse ;-)

Zeitläufe

6h Strasse 61,630 2006-11-12 Troisdorf
6h Strasse 61,562 2002-04-07 Ottobrunn
12h Strasse 102,600 2006-06-17 Fellbach-Schmiden
24h Strasse 186,536 2005-07-16 Köln