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alpinrunner.ch

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Stammdaten

Name: Marco Jäger   [marco@alpinrunner.ch]
Geboren am: 17.09.1964
Stadt-Land-Fluß: Chur, Alpen, Graubünden, Schweiz
Homepage: http://www.alpinrunner.ch/
Läuft seit:1999
Läuft Ultras seit:2004
Allgemeines:meine schönsten Trainings und Wettkämpfe finden in den Bergen statt, mit tollen Aussichten und spannenden Naturerlebnissen. Wer Lust hat mitzulaufen und die wunderbare Bündner Bergwelt laufend zu erkunden kann sich gerne bei mir melden oder eine Strecke auf www.alpinrunner.ch aussuchen.
Kurzfristiges Ziel:LGT Malbun, Swissalpine Marathon Davos, alpinrunner-Erlebnislauf
Langfristiges Ziel:Etappenlauf in den Alpen wo?? weiss noch nicht
Phantasie Ziel:hab's noch nicht geträumt, muss etwas mit Berglauf zutun haben
Lieblingslaufessen:Isostar Riegel, Dörrfrüchte
Lieblingslaufgetränk:Himbeersirup, Bouillon
Lieblingslaufschuh:Brooks, Asics
Normale Trainingswoche:zwei bis drei mal 60 min. mit ca. 500 hm
zwei mal 90 min.
ein mal 2 bis 4 Std. Longjogg
Verletzungspech :-((Am Swissjuramarathon mit Sehnenscheidenenzündung am 7.Tag die letzte Etappe ins Ziel gelaufen
Meine "Rekorde":Flache Strecke - Marathon Berlin 2:55
LGT Alpinmarathon Malbun 42.2Km 1800hm 3:44
Swissjuramarathon 323 km 8000 hm 7Tage 29:40
Was ich am Ultra am meisten liebe:die Natur durchlaufen ohne Hilfsmittel, Freundschaften die sich ergeben unter den Läufer,
die eigenen Grenzen erspühren
Was ich am Ultra am meisten "hasse":ewige lange geraden ohne Höhenmeter und ohne Aussicht
Lieblingsspruch:wenn draussen die Welt dir die Seele vergellt, deine Nerven zerrütet, verleidet die Welt. Dann zieh in die Berge, geniesse die Ruh und laufe freundlich der Sonne zu.
Profil erstellt am 13.03.2005 , letzte Änderung: 15.03.2005, 11582 Interessenten