Zufälliges Zitat
"A journey of thousand miles begins with a single step"
Confucius
Nächster Ultramarathon
Neueste Berichte
Suche
Ultramarathon-News
02.02.2015
29.12.2014
05.12.2014
Neuste Forenbeiträge
Alle zeigen
Ernst
Stammdaten - Läufe (1) - BestOf (0) - Kommentare (0) - Forum (0) - Berichte (0)
Stammdaten
Name: | Ernst Aigner [ernst.aigner@chello.at] |
Geboren am: | 22.06.1956 |
Stadt-Land-Fluß: | Wien |
Mein Verein: | Österr. Ultralaufverein |
Läuft seit: | 1997 |
Läuft Ultras seit: | 2002 |
Kurzfristiges Ziel: | Nochmals Wörschach 24h-Lauf |
Langfristiges Ziel: | Spartathlon |
Lieblingslaufessen: | Eiernockerln, Nudeln und und und.... |
Lieblingslaufgetränk: | Nach dem Training: COLA; ansonsten diverse nicht alkoholische Getränke (manchmal auch Bier!) |
Lieblingslaufschuh: | Asics Kayano |
Normale Trainingswoche: | Abhängig vom möglichen Zeitaufwand und Trainingskalender zwischen 80 und 120 km davon: 1 x wöchentlich 10 km Schwellenlauf 1 x wöchentlich Marathontempo ab 10 km bis 30 km steigern 1 x wöchentlich Longjog 34 km sonst locker, locker, locker.... |
Verletzungspech :-(( | 1998 - Meniskus-OP rechts, seither keine Probleme mit diesem Knie 2002 - Ablagerungen und damit zusammenhängende Entzündungen im Fersenbereich 2003 - Meniskus-OP links, seither immer wieder Probleme mit diesem Knie 2004 - Probleme an der Knie-Hinterseite - viele Ärzte besucht, jeder diagnostizierte ein anderes Leiden. |
Meine "Rekorde": | 50 km = 3:52:22 in Langenzersdorf 2003 6h = 72,92 km in Orth a. d. Donau 2003 10h = 106,834 km in Rechnitz 2003 24h = 211,4 km in Wörschach 2005 |
Was ich am Ultra am meisten liebe: | - die langen, langsamen Trainingseinheiten alleine und in Gesellschaft von Lauffreunden; - die familiäre, freundschaftliche Atmosphäre bei den Ultra-Veranstaltungen; |
Was ich am Ultra am meisten "hasse": | daß die für das Ultra-Training notwendige Zeit manchmal nicht aufzubringen ist |
Profil erstellt am 04.08.2003 , letzte Änderung: 31.07.2005, 10445 Interessenten