Alle zeigen

Ernst

Stammdaten - Läufe (1) - BestOf (0) - Kommentare (0) - Forum (0) - Berichte (0)

Stammdaten

Name: Ernst Aigner   [ernst.aigner@chello.at]
Geboren am: 22.06.1956
Stadt-Land-Fluß: Wien
Mein Verein:Österr. Ultralaufverein
Läuft seit:1997
Läuft Ultras seit:2002
Kurzfristiges Ziel:Nochmals Wörschach 24h-Lauf
Langfristiges Ziel:Spartathlon
Lieblingslaufessen:Eiernockerln, Nudeln und und und....
Lieblingslaufgetränk:Nach dem Training: COLA; ansonsten diverse nicht alkoholische Getränke (manchmal auch Bier!)
Lieblingslaufschuh:Asics Kayano
Normale Trainingswoche:Abhängig vom möglichen Zeitaufwand und Trainingskalender zwischen 80 und 120 km
davon:
1 x wöchentlich 10 km Schwellenlauf
1 x wöchentlich Marathontempo ab 10 km bis 30 km steigern
1 x wöchentlich Longjog 34 km
sonst locker, locker, locker....
Verletzungspech :-((1998 - Meniskus-OP rechts, seither keine Probleme mit diesem Knie
2002 - Ablagerungen und damit zusammenhängende Entzündungen im Fersenbereich
2003 - Meniskus-OP links, seither immer wieder Probleme mit diesem Knie
2004 - Probleme an der Knie-Hinterseite - viele Ärzte besucht, jeder diagnostizierte ein anderes Leiden.
Meine "Rekorde":50 km = 3:52:22 in Langenzersdorf 2003
6h = 72,92 km in Orth a. d. Donau 2003
10h = 106,834 km in Rechnitz 2003
24h = 211,4 km in Wörschach 2005
Was ich am Ultra am meisten liebe:- die langen, langsamen Trainingseinheiten alleine und in Gesellschaft von Lauffreunden;
- die familiäre, freundschaftliche Atmosphäre bei den Ultra-Veranstaltungen;
Was ich am Ultra am meisten "hasse":daß die für das Ultra-Training notwendige Zeit manchmal nicht aufzubringen ist
Profil erstellt am 04.08.2003 , letzte Änderung: 31.07.2005, 8240 Interessenten