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"If you can't fly, then run. If you can't run, then walk. If you can't walk, then crawl. But whatever you do, keep moving."
Martin Luther King, Jr.
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Stewa
Stammdaten - Läufe (32) - BestOf (10) - Kommentare (1) - Forum (8) - Berichte (0)
Stammdaten
| Name: | Stefan Wäschle [ULTRARUNNER67@HOTMAIL.COM] |
| Geboren am: | 30.07.1967 |
| Stadt-Land-Fluß: | Schweiz Embrach |
| Läuft seit: | 1996 |
| Läuft Ultras seit: | 1998 |
| Kurzfristiges Ziel: | 100 km unter 8:20 |
| Langfristiges Ziel: | 24 h 222 km |
| Phantasie Ziel: | Irgend ein Rekord |
| Lieblingslaufessen: | Pasta,Pasta und Pasta |
| Lieblingslaufgetränk: | Alles was der Magen verträgt |
| Lieblingslaufschuh: | Asics Kayano, 21.. |
| Normale Trainingswoche: | momentan weit über 100 Km |
| Verletzungspech :-(( | Knochenhautreizung, Achillessehne, weiss ich auch wo sie genau ist (aua). |
| Meine "Rekorde": | 10 Km 36:17 (2007) 21,1 Km 1:20:26 (2007) 42,2 Km 2:52:01 ( Zürich 05 ) 50 Km 3:51:34 ( yours truly fifty 2007 ) 65.8 Km 6:16 ( Um den Zürichsee) 78.5 km 8.19 (Swiss Alpine 09) 100Km 8:45 ( 2010 ) 6h 72,723 ( Winterthur 2007 1. Platz ) 12h 130 Km (Dornbirn10 1. Platz) 24 h 207,5 km (Wörschach 09) 48 h 300,386 km ( Köln 05 ) |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | an Ultras bin ich nicht mehr der einzige Verrückte |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Wie lange doch eine Stunde sein kann ( oder 10 km), der Tag danach |
Profil erstellt am 07.08.2003 , letzte Änderung: 26.05.2010, 27921 Interessenten