Zufälliges Zitat
"Man kann gar nicht so viel Bier trinken, wie man jetzt heulen möchte..."
Ein Helfer nach dem Ende der 144h in Erkrath 2007
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Stammdaten
| Name: | Thomas Mirz [thomas.mirz@web.de] |
| Geboren am: | 18.06.1963 |
| Stadt-Land-Fluß: | Hemer , zwischen Sauerland und Ruhrgebiet |
| Homepage: | nicht meine aber www.marathonclubmenden.net |
| Mein Verein: | Marathon-Club Menden |
| Läuft seit: | 1994 |
| Läuft Ultras seit: | 1998 |
| Kurzfristiges Ziel: | wieder mit dem Laufen anfangen |
| Langfristiges Ziel: | Marathon und mehr |
| Lieblingslaufessen: | was kommt |
| Lieblingslaufgetränk: | Wasser , Cola , ISO |
| Lieblingslaufschuh: | Asics Gel Trainer |
| Normale Trainingswoche: | in den letzten 6 Monaten Null Kilometer |
| Verletzungspech :-(( | Rippenprellung nach Sturz |
| Meine "Rekorde": | 5 km 17:00 min 27.08.97 Menden 10 km 34:57 min 11.10.97 Sythen 15 km 53:39 min 31:01.99 Porz HM 1:16:03 Std 13.09.97 Traben Trar M 2:45:25 Std 19.04.98 Hamburg 50 km 3:38:15 Std 25.03.06 Kienbaum 100 km 7:48:36 Std 10.04.99 Troisdorf 24 Std. 218,698 km 17.07.05 Köln |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | kein Stress am Start und moderates Tempo |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | da fällt mir nichts ein |
Profil erstellt am 05.08.2005 , letzte Änderung: 11.04.2010, 23095 Interessenten