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" A fit body is needed to run it, but a strong mind is needed to finish it."

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KARLKARL

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Stammdaten

Name: Karl Mascher
Geboren am: 19.10.1952
Stadt-Land-Fluß: Berlin
Homepage: www.leichtathletik.vfl-tegel.de
Mein Verein:VfL Tegel 1891 e.V.
Läuft seit:1984
Läuft Ultras seit:1989
Kurzfristiges Ziel:Berlin-Marathon 2005 wieder unter 3h (33. Marathon unter 3h)
Langfristiges Ziel:Marathon auch noch als M55 unter 3h
Phantasie Ziel:Laufen bis 70
Lieblingslaufessen:Banane, Power Bar
Lieblingslaufgetränk:Bier
Lieblingslaufschuh:Brooks Adrenaline
Normale Trainingswoche:Montag: Pause
Dienstag: 15 km ca. 1:15
Mittwoch: mit meinem Verein ca. 14 km ca. 1:20
Donnerstag: 10 km ca. 48 min
Freitag: 15 km seeehr langsam
Samstag: 30-35 km in ca. 3:00
Samstag: entweder Wettkampf oder Verein ca. 17 km
Verletzungspech :-((Sehnenscheidenentzündung im linken Fußgelenk
ab und an muckt das kinke "Läuferknie"
Meine "Rekorde":10km: 1995 in 35:21 in Berlin
Marathon: 1993 in 2:45:33 in Berlin
60km: 1997 in 4:25:14 in Berlin
100km: 1996 in 8:14:39 in Rodenbach
24h: 1998 193,8 km in Apeldoorn
Was ich am Ultra am meisten liebe:Laufen ohne Stress
Freundlichkeit unter den Läufern
Startgeld je km ist im Vergleich zu den Stadtmarathons ein "Klacks"
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Unterzuckerung
Regen
Regen
Regen
Lieblingsspruch:Wer nicht antritt, hat bereits verloren!
Profil erstellt am 22.08.2005 , letzte Änderung: 22.08.2005, 4922 Interessenten