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"If you can't fly, then run. If you can't run, then walk. If you can't walk, then crawl. But whatever you do, keep moving."
Martin Luther King, Jr.
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Jörg
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Stammdaten
Name: | Jörg Ferlein [ferlein(at)infodok(dot)de] |
Geboren am: | 27.12.1961 |
Stadt-Land-Fluß: | Hohengehren in BW, am Katzenbach, dessen Wasser irgendwann in den Neckar fließt |
Mein Verein: | TSV Baltmannsweiler |
Läuft seit: | 1985 |
Läuft Ultras seit: | 2005 |
Kurzfristiges Ziel: | Mehr Zeit zum Laufen |
Langfristiges Ziel: | Gesund bleiben |
Phantasie Ziel: | UTMB |
Lieblingslaufessen: | Banane |
Lieblingslaufgetränk: | Apfelschorle mit Haferflocken drin |
Lieblingslaufschuh: | Bär TransAustralia/Bär Performance |
Normale Trainingswoche: | Laufen, so oft es die Zeit zulässt und ich Lust habe. Zwischen 30 und 80 km die Woche, in der Regel einen langen Lauf über 30 km/600 HM am Sonntag. |
Verletzungspech :-(( | Bänderrisse im Sprunggelenk, Schleimbeutel am Knie |
Meine "Rekorde": | In jungen Jahren (bis 1990): 10 km: 37:30 min HM: 1:21 h M: 2:55 h In der Neuzeit: HM: 1:43 h M: 3:30 h 30 km/600 HM: 2:45 h 50 km: ??? |
Was ich am Ultra am meisten liebe: | Langsam laufen |
Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Hoffentlich nichts |
Lieblingsspruch: | Sage ich euch Ende Oktober ;-) |
Profil erstellt am 23.08.2005 , letzte Änderung: 23.08.2005, 11572 Interessenten