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"Racing should never be an ordeal, rather an enjoyable and life-enhancing experience."
Bruce Fordyce (Comrades)
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Stammdaten
| Name: | Claus-Thomas Emmig [Linsen@gmx.de] |
| Geboren am: | 02.05.1959 |
| Stadt-Land-Fluß: | Zell im Zellertal in der nördlichen Pfalz |
| Läuft seit: | 1960, Wettkämpfe seit 2002 |
| Läuft Ultras seit: | 2003 (Davos, K78) |
| Allgemeines: | Hätte nie gedacht, daß mit meiner sportlichen Grundausstattung solche Dinge möglich sind. Wundere mich bei jedem Zieleinlauf darüber. |
| Kurzfristiges Ziel: | Berlin Marathon 2009 |
| Langfristiges Ziel: | Gesund zu bleiben |
| Phantasie Ziel: | Mit 80 Jahren 2039 fröhlich den Berlin Marathon zu finishen. |
| Lieblingslaufessen: | Banane, Apfel, Schoko |
| Lieblingslaufgetränk: | Wasser |
| Lieblingslaufschuh: | Passende, Marke zweitrangig |
| Normale Trainingswoche: | 50 bis 70km, max 100km in der Vorbereitung, gemischtes Programm, immer relativ entspannt, zu wenig Gymnastik, zu wenig Schnellkraft |
| Verletzungspech :-(( | Lustlosigkeit (eher selten), shin splint 2005, 2007 (Biel), 2009 (Biel) Fersensporn beim swiss jura 2006, Ganglion am Kniegelenk lateral links 2006 Ganglion ohne Therapie wieder verschwunden! |
| Meine "Rekorde": | Für mich echte Glanzleistungen, für andere wohl Trainingseinheiten... HM: 1:33 (2003, Karlsruhe) MA: 3:18 (2007, Kandel) Röntgenlauf 63,3km in Remscheid : 6:27 (2005) 100km (11:13, Biel 2009, mit shin splint) Röntgenlauf 63,3 km 7:03 (2013) |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Die Landschaft, die Überwindung, den Zieleinlauf. |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Meine Familie davon zu überzeugen, dass ausgerechnet ich "da" mitlaufen muss! War 2005 so, ist 2013 immer noch so... |
| Lieblingsspruch: | ...fängst de nen Zebra mit de Hand, dann bist de fit. (frei zitiert nach "Badesalz") |
Profil erstellt am 08.11.2005 , letzte Änderung: 29.10.2013, 14981 Interessenten