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"Wenn du laufen willst, lauf eine Meile,
wenn du eine andere Welt kennenlernen willst, lauf einen Marathon."
Emil "Lokomotive" Zatopek (1922-2000)
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Strecken
| 21.1km | Strasse | 01:27:29 | 2008-03-22 | Paderborn |
| 42.195km | Strasse | 03:08:05 | 2006-10-22 | Chicago |
| 42.195km | Strasse | 03:09:16 | 2007-10-07 | Köln |
| 42.195km | Strasse | 03:10:08 | 2009-03-21 | Bersenbrück |
| 42.195km | Strasse | 03:11:30 | 2008-04-13 | London Marathon |
| 42.195km | Strasse | 03:18:11 | 2010-09-05 | Wolfsburg |
| 42.195km | Strasse | 03:18:27 | 2005-10-30 | Frankfurt |
| 42.195km | Strasse | 03:19:00 | 2012-06-17 | Wilhelmshaven |
| 42.195km | Strasse | 03:29:47 | 2011-12-18 | Spijkenisse |
| 42.195km | Strasse | 03:33:21 | 2004-08-21 | Reykjavik |
| 42.195km | Strasse | 03:54:04 | 2003-10-12 | München |
| 42.195km | Halle | 03:29:00 | 2009-01-18 | Senftenberg |
| 50km | Strasse | 04:52:24 | 2010-04-17 | Paul-Moor-Benefiz Marathon Bersenbrück |
| 100km | Strasse | 09:37:06 | 2006-06-09 | Biel |
| 100M | Strasse | 19:28:21 | 2011-08-20 | Mauerweglauf Berlin |
Zeitläufe
| 6h | Strasse | 62,700 | 2011-09-10 | Münster |
| 24h | Strasse | 202,955 | 2009-06-21 | Delmenhorst |
| 24h | Strasse | 182,000 | 2008-07-06 | Delmenhorst |