Zufälliges Zitat

"Ich habe in letzter Zeit zuviel gemacht, das war nicht gut, deshalb laufe ich hier nur 24, weil ich habe in nächster Zeit ja noch das und das und das und..."

Dieter Albrecht beim 48er in Köln 2011

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wolf50

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Stammdaten

Name: Wolfgang Sacher   [sacher.wolfgang@gmx.de]
Geboren am: 16.10.1950
Stadt-Land-Fluß: Offenbach
Mein Verein:Offenbacher LC
Läuft seit:Mai 1997
Läuft Ultras seit:November 1999
Langfristiges Ziel:100 Km unter 9:45 Std. , Biel mit 10:nn laufen
Lieblingslaufessen:Brot, Kekse, Bananen
Lieblingslaufgetränk:Laues ISO/Wasser, Wunsch Äppelwoi
Lieblingslaufschuh:Diadora, leider nicht mehr so richtig im Handel
Normale Trainingswoche:Jahresanfang mit zuviel Gewicht, ca. 10-30 Km
Frühjahr wird es dann etwas besser, 40-60 Km
Sommer 80-110 Km
Herbst meisten Fun-Läufe, 40-80 Km
Winter mit Kuchen im Bauch geht gar nichts
Verletzungspech :-((Leiste Re
Meine "Rekorde":100 Km Biel 11:06 Stunden 2008
100 Km Ahrweiler DM AK 4 Pl. 10:15 Std. 2009
Was ich am Ultra am meisten liebe:Den Spurt ins Ziel
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Schlechtes Wetter
Lieblingsspruch:Wo geht es hier zum Äppelwoi
Profil erstellt am 17.05.2006 , letzte Änderung: 10.10.2009, 15530 Interessenten