Zufälliges Zitat

"To spend your life seeking the truth for the sake of knowing is the noblest aim that you could live for... You must learn to think with your own heart and honest effort. "

Sy Mah

Nächster Ultramarathon

Alle zeigen

stadtschleicher

Stammdaten - Läufe (15) - BestOf (0) - Kommentare (0) - Forum (1) - Berichte (0)

Stammdaten

Name: Stephan Schmitt
Geboren am: 24.04.1965
Stadt-Land-Fluß: Taunusstein-Hessen-Aar (wenn auch nur ein Bach)

Bisher 646,52km beim VirtuTEL

Mein Verein:LG Taunusstein
Läuft seit:1989
Läuft Ultras seit:1994 nach langer Pause wieder ab 2006
Kurzfristiges Ziel:Weiterhin ein schmerzfreies Knie
Langfristiges Ziel:Marathon im Oktober (Frankfurt?)
Phantasie Ziel:die muss ich erst noch finden!
Lieblingslaufessen:Bananen
Lieblingslaufgetränk:Wasser und Tee
Lieblingslaufschuh:Die, in denen ich keine Blasen bekomme
Normale Trainingswoche:70 bis 85 Kilometer, davon eine lange Einheit am Wochenende.

Das war einmal bis das Knie nicht mehr mitmachte. Jetzt muss ich prüfen, welche Belastungen es noch aushält. Zurzeit 3 Einheiten in der Woche, in der Summe ca.45 km. Ich hoffe, es sind noch Steigerungen möglich!!!
Verletzungspech :-((Toi, toi, toi. Noch keine Verletzungen trotz 22 Jahren Wettkampflaufen.

Im Mai 2009 hat es mich dann doch erwischt: Poröser Meniskus im linken Knie. 6 Monate Laufverbot. Neubeginn im Januar 2010. Langsame Steigerung. Hauptsache keine Schmerzen mehr.
Meine "Rekorde":10 Km: 40:01 min
15 Km: 65:30 min
21 Km: 1:29:00 Std (Frankfurt)
42 Km: 3:21:00 Std (Paris 1993)
50 Km: 4:26:00 Std (Edersee 2000)
60 Km: 6:03:00 Std (Edersee 2006)
101 km 11:34:00 Std (Hollenlauf 2008)
6-Stunden-Lauf: 61,395 Km (Troisdorf 2008)
12-Stunden-Lauf: 102,443 km (Köln 2006)
24-Stunden-Lauf: 153,062 Km (Berlin 2008)
Was ich am Ultra am meisten liebe:Das es nicht so auf die Zeit ankommt und man nette Leute trifft.
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Wenn es heiß wird.
Lieblingsspruch:Das Geheimnis des Vorwärtskommens liegt darin, den ersten Schritt zu tun.
M.Twain
Profil erstellt am 19.05.2006 , letzte Änderung: 28.05.2010, 15823 Interessenten