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Ultratoineke

Stammdaten - Läufe (23) - BestOf (7) - Kommentare (1) - Forum (0) - Berichte (0)

Stammdaten

Name: Jean-Antoin van de Rijzen
Geboren am: 04.10.1970
Stadt-Land-Fluß: Huijbergen - Niederlande
Mein Verein:Spado
Läuft seit:1984
Läuft Ultras seit:2003 (60 km von Texel)
Lieblingslaufessen:Pasta, Energieriegel, Rosinenkeckse
Lieblingslaufgetränk:Cola
Lieblingslaufschuh:Brooks
Normale Trainingswoche:Montag und Donnerstag: Dauerlauf (bis 1st.30')

Dinstag: Tempotraining

Samstag: Lange Dauertraining

Sonntag: manchmal Wettkampf
Verletzungspech :-((fast nie (glücklicherweise !)
Was ich am Ultra am meisten liebe:Moderates tempo, gemütlichtkeit unter den Ultramarathonnis und das verleggen von persönliche Grenze.
Profil erstellt am 23.05.2006 , letzte Änderung: 21.06.2006, 15180 Interessenten