Zufälliges Zitat
"Das Ultralaufen hat seinen Grund hauptsächlich in einer Charaktereigenschaft, nämlich einer gewissen Rastlosigkeit, verbunden mit der Vision von weiten Horizonten."
Elisabeth Herms-Lübbe
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Rü-Rü
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Stammdaten
| Name: | Rüdiger Becker |
| Geboren am: | 24.11.1971 |
| Stadt-Land-Fluß: | Spechbach-middezwischedrin |
| Mein Verein: | YVO Tria Spechbach |
| Läuft seit: | meiner Kindheit-bin schon in die Grundschule und zurück gerannt |
| Läuft Ultras seit: | 2006 |
| Allgemeines: | Danke der Ta |
| Kurzfristiges Ziel: | ...weiterhin schöne Ultras laufen |
| Langfristiges Ziel: | Ironman-am 04.09.11 geschafft |
| Phantasie Ziel: | Spartathlon |
| Lieblingslaufessen: | Bananen, Power-Gel und Brot |
| Lieblingslaufgetränk: | Cola, Iso, Buffer, Wasser, Tee etc. |
| Lieblingslaufschuh: | neutral und gut gedämpft |
| Normale Trainingswoche: | Schwimmen-Rad-Laufen-Rumpfstabilität. Endlich kann und darf ich wieder ganz lange laufen. |
| Verletzungspech :-(( | Entzündung der Plantarsehne und LWS-Blockade (hat ewig gedauert, bis das ein Dr. erkannte) |
| Meine "Rekorde": | 100 km,3,8-180-42,2 |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Die Vorfreude auf den Lauf, das meditative Laufen nach 1h-2h, das Erlebnis verschiedener körperlicher und psychischer Gefühlsebenen ab 3h und die Freude letztendlich nach einer Ewigkeit im Ziel zu sein. Nach jedem Ultra-Marathon, stolz auf das persönlich Geleistete zu sein. |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | die "körperlichen Reaktionen" danach. |
| Lieblingsspruch: | „Wenn du diese Strecke schaffst, hast du vor gar nichts mehr Angst! Was kann jemandem, der 100 Kilometer hintereinander laufen kann, schon noch passieren?!“ (Thomas König) Erholung ist Training. Quäle deinen Körper, ansonsten quält er dich. |
Profil erstellt am 01.06.2006 , letzte Änderung: 23.08.2013, 15806 Interessenten