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"Zehntausend Meter sind Pop. Hundert Kilometer ist Punk!"
Markus Flick
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Nasenbär
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Stammdaten
| Name: | Stefan Oester [rasola@tiscalinet.de] |
| Geboren am: | 08.04.1963 |
| Stadt-Land-Fluß: | Weitramsdorf bei Coburg (Oberfanken) |
| Homepage: | http://home1.tiscalinet.de/iris-stefan/ leider nichtmehr aktuell |
Bisher 2.176,90km beim VirtuTEL
| Mein Verein: | D.V. VfB Coburg |
| Läuft seit: | Herbst 1997 |
| Läuft Ultras seit: | noch keinen |
| Kurzfristiges Ziel: | Gute, verletzungsfreie Vorbereitung auf die Triathlonsaison 2006 und Verbesserung meiner PB. |
| Langfristiges Ziel: | Mal nen Ultra laufen |
| Phantasie Ziel: | Nicht mehr arbeiten und nur noch Sport treiben |
| Lieblingslaufessen: | Alles was schmeckt! |
| Lieblingslaufgetränk: | Ultra Buffer |
| Lieblingslaufschuh: | Wettkampf: Brooks Burn, ansonsten habe ich keinen besonderen Lieblingsschuh |
| Normale Trainingswoche: | 3-4mal laufen ca. 40-70km 2-3mal radfahren ca. 100-200km 3mal schwimmen |
| Verletzungspech :-(( | Bursitis trochanterica rechts (2001) Anfang 04 Kniescherzen rechts Danach durch Einlagen verursachte Entzündung der Peroneussehne im linken Knöchel Okt. 04 endlich wieder schmerzfrei!:-))) |
| Meine "Rekorde": | 10km: 0:42:13 Std 21,1km: 1:32:37 Std 42,2km: 3:39:44 Std Triathlon Olympische Distanz: 2:29:55 Std |
Profil erstellt am 11.08.2003 , letzte Änderung: 17.01.2006, 16332 Interessenten