Zufälliges Zitat

"Schnell wie der Wind ist das weisse Pferd der Araber. Doch das Kamel stampft durch die Wueste, Tag und Nacht."

Unknown (bzw. shakal ryan)

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Norbert Kathan

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Stammdaten

Name: Norbert Kathan   [norbert.kathan@vol.at]
Geboren am: 25.01.1958
Stadt-Land-Fluß: Dornbirn
Mein Verein:Saeco-Power-Team Koblach
Läuft seit:1995
Läuft Ultras seit:1999
Kurzfristiges Ziel:Schwäbisch Alb Marathon
Langfristiges Ziel:Spartathlon
Lieblingslaufessen:Spaghetti
Lieblingslaufgetränk:Wasser, Cola
Lieblingslaufschuh:Asics
Normale Trainingswoche:5 Läufe pro Woche; Gesamtumfang 80 - 110 km je nach Phase der Vorbereitung auf einen Lauf
Verletzungspech :-((Gröbere Verletzungen hatte ich noch nie; hin und wieder muskuläre Probleme
Meine "Rekorde":Halb-Marathon 1:23:03
Marathon 2:56:05
100 km 9:34:09
12 Std.: 125 km
Längster Lauf: Ultra-Trail Tour du Mont Blanc, 163,4 km, 8.835 HM, in 35:10:40
Was ich am Ultra am meisten liebe:Laufen ohne "Zeitstress"
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Die Unberechenbarkeit sehr langer Distanzen
Lieblingsspruch:Die wahren Abenteuer sind im Kopf und sind sie nicht im Kopf, dann sind sie nirgend wo!
Profil erstellt am 11.09.2005 , letzte Änderung: 10.10.2007, 13870 Interessenten