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"To free our body from fear what we need is the glorious experience of the soul."
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Waldläuferin
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Stammdaten
Name: | Liane Hennigs |
Geboren am: | 01.11.1959 |
Stadt-Land-Fluß: | Jever - Nordsee |
Läuft seit: | 2002 |
Läuft Ultras seit: | 2007 |
Kurzfristiges Ziel: | Biel 2010 |
Langfristiges Ziel: | Comrades Südafrika 2012 downhill |
Phantasie Ziel: | ich suche noch das absolute Highlight |
Lieblingslaufessen: | Kuchen, gutes vollwertiges Brot |
Lieblingslaufgetränk: | Wasser m. Prise Salz, Cola |
Lieblingslaufschuh: | Asics 21er Serie, Brooks adrenaline |
Normale Trainingswoche: | Für meinen ersten Rennsteig-Ultra bin ich bis zu 128km wöchentlich an 5 Tagen gelaufen. Ansonsten ca.50 km in der Woche an 4 Tagen. |
Verletzungspech :-(( | Toi, toi, toi - bisher keine. |
Meine "Rekorde": | In meiner Altersklasse möchte ich schon gute Endzeiten laufen, ansonsten nehme ich Rekordzeiten ziemlich gelassen hin. Bei meinem ersten Ultra-Rennsteigauf 2007 bin ich mit 8:47 Std. sehr zufrieden gewesen. 2008 bin ich mit 8:26 Std. überaus stolz, daß ich mich verbessert habe. |
Was ich am Ultra am meisten liebe: | Ich bevorzuge mittlerweile Landschaftsläufe mit grandioser Natur bei den Ultras. Außerdem hat man ja sooo......viel Zeit um ein wenig Gas zu geben auf der Strecke. |
Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Eigentlich nichts. |
Lieblingsspruch: | Gutes Gelingen. |
Profil erstellt am 07.06.2006 , letzte Änderung: 03.05.2010, 12606 Interessenten