Zufälliges Zitat
"When you are 99 miles into a 100-mile running race, your brain is not the same brain you started with."
Paul Huddle
Nächster Ultramarathon
Neueste Berichte
Suche
Ultramarathon-News
02.02.2015
29.12.2014
05.12.2014
Neuste Forenbeiträge
Alle zeigen
Runnerwiesbaden
Stammdaten - Läufe (0) - BestOf (0) - Kommentare (0) - Forum (0) - Berichte (0)
Stammdaten
Name: | Wolfgang Seifert [wolfgang.kriftel@t-online.de] |
Geboren am: | 29.05.1959 |
Stadt-Land-Fluß: | Rhein Main Area - Frankfurt geboren, Wiesbaden wohnhaft |
Homepage: | www.allmountains-wiesbaden |
Mein Verein: | LCO Wiesbaden |
Läuft seit: | 1984 |
Läuft Ultras seit: | 1988 |
Allgemeines: | Sucht ist Sucht !! Alkohol- und Nikotinsucht überwunden, bei der Laufsucht gelandet. Nach über 20 Jahren Marathon und 18 Jahren Ultraerfahrung jetzt mit einem eigenen Radladen am Start, sozusagen den Sport zum Beruf gemacht. |
Kurzfristiges Ziel: | mal wieder 100 km laufen |
Langfristiges Ziel: | Iron Man mit 50 (das ist bald !!), Western States, Leadville |
Phantasie Ziel: | Coast to Coast, Badwater, Deutschlandlauf |
Lieblingslaufessen: | Pasta mit Fisch |
Lieblingslaufgetränk: | Wasser, Apfelschorle |
Lieblingslaufschuh: | weiß nicht, entscheidet Nicole aus meinem Laufladen: www.wolfs-runningworld.de |
Normale Trainingswoche: | Was issen normal ?? Also, eher caotisch. 6 - 8 Einheiten, gemischt zwischen Schwerpunkt laufen ( von 6 km - 35 km ), dazwischen Rennradfahren und Mountainbiken, hin und wieder Fitnessclub (viel zu wenig) und dehnen (fast gar nicht, da faul). Zyklisch in der Woche ( wenig bis hart ) und im 4 Wochen Rhythmus, also 3 Wochen steigern und eine Woche Regeneration (da mehr Fitness und Rad) |
Verletzungspech :-(( | "habe" ist gut. Schmerzen im linken mittleren Vorfußbereich. Röntgen ohne Befund, mal stärker, mal schwächer, seit vielen Jahren. Besonders in Ruhe, und bei sehr langen Distanzen. Wer hilft ?? |
Meine "Rekorde": | Marathon: 3h 42'; 80 km: 9h 1'; 100 km: 12h 23'; 24 h: 152 km; Genf - Basel 323 km in 7 Tagen: 49 Stunden; Marathon des Sables: Finisher (Zeit vergessen) |
Was ich am Ultra am meisten liebe: | Totale Entspannung, Nähe zu mir und zur Natur; Grenzen erleben, abgedrehte Leute treffen, Reisen, Läufe voller Intensität und emotionaler Kicks |
Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Regen und Kälte; Schmerzen; das "Loch" danach |
Profil erstellt am 25.06.2006 , letzte Änderung: 25.06.2006, 11681 Interessenten